Tin Sức Khỏe và Đời Sống

Chủ Nhật, 23 tháng 6, 2013

Sinh tố nuôi da sáng mịn ngày hè


Bí quyết chăm sóc da không chỉ bằng những tác động từ bên ngoài như sử dụng mặt nạ dưỡng da, mỹ phẩm... mà làn da đẹp còn cần nuôi dưỡng từ chính bên trong cơ thể bạn. Hè này, hãy thử pha những ly sinh tố tươi ngon, mát lạnh có chứa những thành phần hoa quả tự nhiên cực tốt cho da, khiến da dẻ bạn lúc nào cũng mịn màng, sáng rạng rỡ:


Sinh tố bạc hà, dừa và cải xoăn


Loại sinh tố này đặc biệt tốt cho da và cải thiện tình trạng mụn. Trong bạc hà và cải xoăn có chứa những thành phần chống viêm, giúp ngăn ngừa và trị mụn. Ngoài ra cải xoăn còn giúp tăng cường độ đàn hồi và độ ẩm cho da.


Bên cạnh đó, trái dừa rất giàu chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng da và loại bỏ các gốc tự do gây ra bởi tác động ngoài môi trường có hại cho da. Hãy cùng chuẩn bị:


Sinh tố nuôi da sáng mịn ngày hè - 1

Sinh tố thanh mát cho làn da mụn.


Thành phần:


1 chén cải xoăn đã thái vụn


1/4 chén lá bạc hà tươi


1 quả chanh vắt nước


300ml nước dừa


1 chút bột protein (protein thực vật)


1 thìa hạt giống chia


4 viên đá lạnh


Cách làm: đổ tất cả thành phần vào máy xay sinh tố và xay đến khi hỗn hợp được nghiền mịn, béo ngậy.


Sinh tố cây xanh


Sinh tố nuôi da sáng mịn ngày hè - 2

Làn da bạn sẽ ngay lập tức mịn màng, tươi sáng.


Loại sinh tố này “ngay lập tức làm ẩm da đồng thời giúp lưu thông huyết mạch, để bạn giải tỏa căng thẳng và làn da trở nên sáng bừng rạng rỡ.


Công thức:


4 thân cây cần tây


1 nhúm mùi tây


2 nắm rau bina


2 của cà rốt


1 quả táo


½ nhúm cải xoăn


Chanh và gừng để làm hương liệu


1 củ cải đường


Hướng dẫn: Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay đến khi nhuyễn. Cho thêm đá và thưởng thức khi lạnh.


Sinh tố bưởi và cần tây


Loại sinh tố này có công dụng làm trắng da, chống nắng và bổ sung nước cho da, rất thích hợp cho mùa hè.


Sinh tố nuôi da sáng mịn ngày hè - 3

Bưởi giàu vitamin C tốt cho da và cần tây có công dụng chống nắng.


Chuẩn bị:


2 quả bưởi


3,4 nhánh cần tây (nên chọn nhánh rau cần giòn, lá xanh, không bị úa)


1 muỗng mật ong


Cách làm:


Cần tây rửa sạch, để khô nước, bỏ lá. Bưởi cắt từng múi nhỏ, bỏ luân phiên bưởi và cần tây vào máy ép nước, thêm mật ong vào và quấy đều. Thêm đá lạnh tùy thích.


Sinh tố cam, nho


Lượng vitamin phong phú trong cam, nho thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da, tăng cường tiêu hóa, trung hòa độ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào. Đồng thời phòng ngừa thiếu máu, táo bón, làm da mịn màng, tươi sáng.


Sinh tố nuôi da sáng mịn ngày hè - 4

Sinh tố cam, nho với lượng vitamin tốt cho da dồi dào.


Chuẩn bị:


1 trái cam


10 trái nho


1 lát gừng


2 thìa mật ong


Cách làm:


Cam gọt vỏ, tách múi và bỏ hạt. Nho rửa sạch, bỏ hạt, để cả vỏ. Gừng băm nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đêu tất cả với nhau và thưởng thức.



Xem thêm chủ đề: trang da, sinh to dep da, duong da, cham soc da, lam dep da, lam dep da mat, lam dep, bi quyet lam dep, phu nu, bao phu nu, the gioi phu nu, gia dinh, bao gia dinh, thoi trang





0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Shopping Around

  • Hoa cỏ dại.
  • Thêm code HTML sau vào trang của bản
  • Sang lại văn phòng Q3 HCM thích hợp công ty vừa ,nhỏ hoặc khởi nghiệp. Văn phòng này mình đang thuê, sắp chuyển chuyển đi nơi khác nên đăng lên xem c...
  • [image: Image may contain: plant, flower, nature and outdoor] Phong lan thân đứng
  • Edit product description here. If copy & paste text, use "Remove Formatting" for best layout display. Delete all text here & below if not in use. Leave dat...
  • Hệ thống Website của Mạng Nội Trợ : - Thị Trường Tài Chính - Nguồn Tin Việt - Tiếp Thị Kinh Doanh - Viet Education - Doanh Nghiệp Việ...

Search Query

Custom Search

Nguồn Tin Việt

Dinh Dưỡng