Tin Sức Khỏe và Đời Sống

Chủ Nhật, 30 tháng 6, 2013

Chàng nghĩ gì khi oral sex


Khác với suy nghĩ của một số người, cho rằng "yêu" bằng miệng cho một phụ nữ là chuyện hơi... ghê, không ít quý ông tỏ ra sẵn sàng và mong muốn làm chuyện ấy nhằm mang lại khoái cảm và những trải nghiệm mới cho người phụ nữ họ yêu.


Các cuốn bí kíp phòng the thường đề cập tới chuyện "yêu" bằng miệng như cách tốt nhất khiến một phụ nữ đạt cực khoái. Vậy đàn ông thực sự nghĩ gì về chuyện này?


Đàn ông chỉ oral khi cảm thấy tin tưởng vào người yêu. Ảnh minh hoạ

Đàn ông chỉ oral khi cảm thấy tin tưởng vào người yêu.


"Tôi chỉ thấy thích và thoải mái khi làm thế nếu nàng chịu khó dọn dẹp vùng kín" - Brian, 28 tuổi cho biết - "vùng kín nên sạch sẽ, mềm mại, rừng rậm thì nên tỉa gọn một chút. Khi được chăm sóc cẩn thận, vùng kín của phụ nữ trở nên cực kì quyến rũ. Tôi khá giỏi trong chuyện tạo khoái cảm cho nàng bằng miệng".


Trong khi Brian tự tin với khả năng "yêu" bằng miệng của mình, anh cũng thừa nhận đã từng có nhiều trải nghiệm không mấy thú vị trên giường.


Với Bob, 27 tuổi, anh kể về lần đầu tiên "yêu" bằng miệng với bạn gái một cách ám ảnh: "Trông nó lộn xộn tới nỗi đến giờ tôi vẫn hơi ám ảnh. Mùi khó chịu, và khá rậm rạp. Tuy rất yêu cô ấy và hào hứng với lần thử "yêu" bằng miệng đầu tiên, tôi vẫn không thể trụ nổi quá một phút".


Cũng trong tình trạng tương tự, Zach, 29 tuổi cho biết: "Trừ khi tôi có nước và khăn giấy để vệ sinh chỗ kín của bạn gái trước, tôi không thể "yêu" bằng miệng dễ dàng. Mọi chuyện có cải thiện hẳn lên sau khi tôi kết hôn, tuy nhiên vẫn tốt hơn nhiều, về cả mùi và vị, mỗi khi vợ tôi tắm trước khi lên giường."


Mức độ sâu sắc của mối quan hệ cũng là điều rất quan trọng khi một đàn ông quyết định "'yêu" bằng miệng với một phụ nữ. Hầu hết nam giới từ chối làm thế với những phụ nữ họ không yêu, hoặc chỉ là tình một đêm, đơn giản bởi họ không chắc chắn "dưới đó" có những gì. Chuyện "yêu" bằng miệng cho phụ nữ chỉ diễn ra thoải mái và nhiều cảm xúc khi đàn ông yêu và hoàn toàn tin tưởng người phụ nữ của họ.


"Có những điều bạn nên biết và chuẩn bị sẵn sàng về cả tâm lý và kĩ năng trước khi "yêu" bằng miệng cho một phụ nữ. Không giống với "cậu bé" ở trạng thái khô ráo gần như suốt quá trình khi "yêu" bằng miệng cho nam giới, "cô bé" của phụ nữ ướt át hơn nhiều. Bởi vậy, bạn phải thực sự muốn trước khi làm chuyện ấy." - David, 32 tuổi nói.


"Tôi cảm thấy thoải mái khi làm thế với người yêu" - Paul, 24 tuổi cho biết - "bạn gái tôi luôn sẵn sàng làm tôi thỏa mãn bằng nhiều cách, và tôi muốn đền đáp lại cho cô ấy."


Vậy thực sự thì đàn ông có thích "yêu" bằng miệng? Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào tình cảm của chính họ, và sự tự chăm sóc bản thân của người phụ nữ họ yêu.






6 quan niệm sai về nội bài tiết


Giảm béo quá độ sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, tinh thần “lao dốc”. (Ảnh minh họa)

Giảm béo quá độ sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, tinh thần “lao dốc”. (Ảnh minh họa)


Phụ nữ đều cần bổ


Có người để làm giảm tình trạng vi-ô-lông trên cơ thể hoặc mong mỏi làm thay đổi trạng thái “siêu phẳng” của vòng 1 nên tự uống estrogen. Kết quả là tuyến sữa tăng sinh nhưng bệnh phụ khoa theo đó cũng phát triển.


Giai đoạn từ 30 - 50 tuổi là thời kỳ cao điểm estrogen tăng tiết và nhiều loại bệnh phụ khoa như ung thư tuyến sữa, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng… đều là do nội bài tiết mất cân bằng (mức độ estrogen quá cao, sự tích tụ của các chất thải…). Vì vậy, tuyệt đối không được tùy tiện bổ sung estrogen.


Mỹ phẩm làm đẹp là hoóc-môn tốt nhất


Mặc dù biết rõ trong mỹ phẩm làm đẹp hiệu quả thường có estrogen và cả bác sĩ cảnh báo nhưng không ít chị em bị “mê muội” bởi các mỹ phẩm này.


Mặt nạ và thuốc làm đẹp chứa estrogen có thể làm cho estrogen trong cơ thể phụ nữ trong thời gian dài luôn ở mức cao, từ đó dẫn đến rất nhiều bệnh khác, kể cả mỹ phẩm làm đẹp có hiệu quả cũng chỉ trị ngọn chứ không trị gốc.


Mụn thể hiện tuổi trẻ nở rộ


Làm chậm lão hóa, giữ tuổi thanh xuân vốn dĩ là đích vươn tới của mỗi người phụ nữ. Một người 30 tuổi, mặt nổi đầy mụn cũng cảm thấy thanh xuân đang nở rộ, vui mừng vô cùng, tuy nhiên đây là nhầm lẫn rất lớn.


Phụ nữ tinh thần áp lực quá lớn và mệt mỏi quá độ, estrogen trong cơ thể lại không dễ cân bằng, nhưng thời gian dài thức đêm mệt mỏi, tuyến thượng thận sẽ bài tiết bã nhờn xeton, loại bã nhờn xeton này tương tự như estrogen, sẽ ảnh hưởng đến sự trao đổi của lỗ chân lông, thế là mụn lần lượt mọc lên, có người thậm chí còn mọc cả râu, ria mép.


Rụng tóc chỉ là vấn đề tuổi tác


Tuổi tác tăng không chỉ làm cho trao đổi chất cũ mới không linh hoạt mà còn đem đến nhiều phiền não, rất dễ gây ra rụng tóc.


Thực tế, khi tuổi còn trẻ, estrogen nhiều sẽ làm da mềm mại, trơn mượt, lỗ chân lông se nhỏ, tóc sinh trưởng phát triển khá nhiều. Nhưng sau khi kết hôn nếu uống thuốc tránh thai lâu dài có thể ảnh hưởng tới nồng độ estrogen trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức sinh trưởng của chân tóc, thậm chí gây rụng tóc.


Giảm béo không ảnh hưởng nội bài tiết


Mùa hè là thời cơ tốt để giảm béo, thế là từ chối ăn cơm, từ chối thịt, thậm chí bỏ cả các sản phẩm từ sữa, chỉ chú trọng uống thuốc giảm béo, gắng hết sức mình luyện tập thể thao.


Giảm béo quá độ sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, tinh thần “lao dốc”. Thời gian dài nhịn ăn, dinh dưỡng không đủ sẽ làm cho chức năng tuyến yên não yếu đi, không thể bài tiết đủ gonadotropin, kết quả là làm cho chức năng cơ quan sinh sản như buồng trứng thuyên giảm, nội bài tiết rối loạn, gây ra rối loạn kinh nguyệt hoặc vô sinh, tắc kinh quá sớm thậm chí lão hóa sớm.


Giảm ham muốn, mất năng lực “yêu”


Tuổi tác ngày càng tăng, các hoóc-môn trong cơ thể đều biến đổi nhưng không có nghĩa là làm bạn mất năng lực “yêu”.


“Chuyện ấy” có liên quan với estrogen của cơ thể, nhưng trong nhiều trường hợp, áp lực cuộc sống, công việc làm cho “yêu” trở thành một việc ứng phó. “Yêu” trong tình trạng như vậy không những không thể cân bằng nội bài tiết, thậm chí còn làm cho nội bài tiết mất cân bằng.


Lúc này cần điều đỉnh tâm lý nhiều hơn, không nên miễn cưỡng “yêu” vì như vậy sẽ ảnh hưởng tiêu cực cho bạn và một nửa.






Chồng "chào thua" trước vợ ghê gớm


Tìm việc 2 tháng mà không thấy hy vọng, Tính đành ngậm ngùi ở nhà và mọi việc diễn ra đúng ý sắp đặt của Trang (Ảnh minh họa).

Tìm việc 2 tháng mà không thấy hy vọng, Tính đành ngậm ngùi ở nhà và mọi việc diễn ra đúng ý sắp đặt của Trang (Ảnh minh họa).


Còn nhớ, trước khi cưới, không ít lần bố mẹ ra sức ngăn cản Tính đến với Trang. Đơn giản vì tính tình Trang đanh đá, hễ có gì không ưa là làm “loạn” cả nhà.


Chưa cưới nhau mà mỗi lần qua nhà Tính, cô chỉ đạo mọi việc từ A-Z, ngay cả mẹ chồng cũng bị “nạt” dù lúc ấy cô mới là dâu hờ. Điều đó khiến mẹ Tính sống chết bắt Tính phải bỏ Trang. Nhưng nghĩ, Trang chỉ “khẩu xà tâm Phật”, thẳng tính nên dễ mất lòng người khác. Vì vậy, dù bị phản đối, Tính vẫn “rước nàng về dinh”.


Và hậu quả bây giờ là Tính luôn phải “chào thua” vợ trong mọi trận chiến. Trong mắt thiên hạ, anh trở thành người chồng nhu nhược dưới "ách thống trị" của cô vợ ghê gớm.


Hai vợ chồng bàn bạc xây nhà, có vợ giúp thì cũng tốt, nhưng giúp như Trang chắc không có bà vợ thứ 2 nào làm được. Từ mọi việc cơm nước cho thợ, trông coi tiến trình xây dựng đến vay mượn để làm thêm đều do một mình Trang quyết hết.


Chưa dừng ở đó, mặc dù Tính đã thuê người về thiết kế cho ngôi nhà, nhưng Trang vẫn không ưng ý. Cô yêu cầu phải sửa nhà bếp theo ý cô, bể nước phải ở chỗ này. Rồi cô liên tục chê thiết kế dở ngay trước mặt thợ làm Tính nhiều phen mất mặt mà đành im lặng.


Nhà xây xong, đến màu sơn, rèm cửa, kê giường tủ ở đâu... Trang cũng quyết định toàn bộ. Hễ Tính muốn làm chỗ này, Trang lại ngay lập tức chuyển đồ đi chỗ khác với hàng ngàn lí do biện luận hùng hồn. Dù đúng hay sai Tính cũng phải theo ý cô.


Xây nhà là một chuyện, sinh con năm nào, tuổi gì cũng phải do cô lựa chọn khiến Tính vô cùng chán nản.


Để sinh được con trai, Trang nhờ bác sỹ tư vấn nào là canh trứng, canh ngày, canh giờ… Cô bắt Tính nghiêm túc thực hiện mệnh lệnh của mình, thành ra đến lúc “lâm trận” Tính chẳng còn hứng thú gì. Aanh đáp ứng vợ như một cái máy mà trong đầu toàn nghĩ chuyện đâu đâu.


Mỗi lần anh mở miệng định góp ý, giải thích, ngay lập tức Trang đã "chặn họng": “Em biết anh định nói gì rồi, không bàn nữa, em đã quyết thì cứ thế mà làm” hay “Anh xem, có việc gì anh làm là hợp lý đâu, lần nào em cũng phải sửa”. Sau nhiều lần như vậy, anh ít chia sẻ với vợ hơn.


Cho đến một lần, công ty Tính làm ăn khó khăn, Tính bị cho nghỉ trong đợt giảm biên chế. Trong khi đó, công việc kinh doanh của Trang lên như diều gặp gió. Cô từ nhân viên được tiến cử lên trưởng phòng và đang được đề xuất lên chiếc ghế phó giám đốc còn trống.


Nhân việc này, Trang dứt khoát: “Nhà mình một tay em cũng kiếm đủ nuôi 2 bố con anh. Anh ở nhà chăm sóc cu Bin, chăm lo cơm nước cho em là được rồi”. Nói là làm, hôm sau Trang liệt kê hàng dài danh sách ăn gì, mua ở đâu, chăm con thế nào... và đưa cho Tính lo, còn cô chỉ tập trung lo toan kinh tế.


Tìm việc 2 tháng mà không thấy hy vọng, Tính đành ngậm ngùi ở nhà và mọi việc diễn ra đúng ý sắp đặt của Trang. Tính vốn ít nói giờ lại càng ít nói hơn. Anh chép miệng, thôi thì vợ lo kiếm tiền, mình lo chăm con, âu cũng là lẽ thường tình!


Nhưng cũng từ ngày đó, hễ bực tức ở công ty Trang lại về nhà “đá thúng đụng nia”, liếc xéo rồi chửi khéo Tính khi anh chưa kịp nấu xong bữa cơm, khi con khóc, con quấy, khi mấy cái áo chưa kịp giặt…


Hàng trăm thứ chuyện lặt vặt nhỏ tí cũng khiến Trang tức giận. Vậy mà Tính cũng không nói gì. Nếu Trang có hỏi thì anh chỉ buông vài lời quen thuộc: “Em làm gì cũng được” hay “Mọi việc đều do em quyết”, khiến máu nóng trong người Trang càng được đà sôi lên. Cô giận dữ: “Vậy tôi ly hôn cũng được phải không?” mà Tính vẫn im lặng.


Một hôm, mẹ chồng lên chơi, thấy Tính đang lúi húi lau nhà, xót con bà nạt: “Cái Trang đâu không làm mà lại để thằng Tính làm thế này. Đàn ông con trai lo việc lớn chứ sao lại lúi húi ở nhà như đàn bà thế…”.


Chưa kịp nói hết câu, Trang khó chịu ra mặt: “Tiền nhà này một tay con lo, anh ấy có mỗi việc ở nhà làm mấy việc đó thôi, có gì ghê gớm đâu. Con còn nhiều khách hàng, hợp đồng đang chờ, không rảnh để làm mấy việc đó”.


Mẹ Tính tức sôi máu mà không nói được câu nào. Bà tức giận quay sang trách con trai: “Từ mai đi tìm việc ngay, mày định làm chồng hay làm vợ?” rồi sa sầm mặt mày bỏ về. Trang cũng bỏ vào phòng nhưng vẫn không quên cằn nhằn: “Anh làm nhanh lên, được ngày nghỉ mà cũng không yên thân”.


Tính định nói gì đó, song anh lại thôi. Nếu anh không quá nhu nhược có lẽ vợ anh đã không trở nên ghê gớm đến vậy. Ngay ngày mai, anh sẽ đi tìm việc thôi. "Nhất định là phải đi làm" - Tính nghĩ thầm.


Mời bạn đọc gửi bài viết tâm sự, chia sẻ những clip, hình ảnh hay thắc mắc khó nói về tình yêu, hôn nhân đến chuyên mục Yêu và SốngKết nối. Mọi ý kiến chia sẻ bạn đọc có thể gửi về hòm thư: banbientap@xahoi.com.vn .






7 bước "đánh bay" mụn ngày đèn đỏ


1. Cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn


Việc tại sao chúng ta vô cùng thèm đồ ăn vặt trong khoảng thời gian này là 1 câu hỏi khá hóc búa nhưng nó thật sự đó là 1 nguyên nhân gây ra việc bùng phát khủng khiếp mụn trứng cá!


Một trong những cách tốt nhất để điều trị mụn do nội tiết là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Cắt giảm đường, bột mì trắng, chất béo hydro hóa,… và bắt đầu ăn nhiều loại thực phẩm tươi hơn. Chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra 1 sự khác biệt rất lớn trên làn da của bạn vì vậy phương pháp này rất đáng để thử.


7 bước "đánh bay" mụn ngày đèn đỏ - 1

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm mụn những ngày đèn đỏ.


2. Phòng là chính


Một phương pháp quan trọng để điều trị mụn trứng cá là ngăn chặn nó trước khi nó xảy ra. Với mụn trứng cá do nội tiết tố thì chúng ta có thể biết khi nào và nơi mụn sẽ xấu hiện.


Hãy biến hiểu biết đó thành lợi thế và bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống mụn trứng cá một vài ngày trước khi chu kỳ của bạn bắt đầu. Sử dụng các loại sữa rửa mặt bằng axit salicylic và các loại kem benzoyl peroxide để điều trị mụn trứng cá.


3. Gia tăng dưỡng chất bổ sung


7 bước "đánh bay" mụn ngày đèn đỏ - 2

Tăng cường những thực phẩm lành mạnh và bổ sung dưỡng chất cho da khỏe.


Ăn những thực phẩm lành mạnh sẽ tạo ra một sự khác biệt lớn ở da và sức khỏe của bạn, nhưng chúng ta luôn luôn có thể sử dụng thêm 1 số thực phẩm bổ trợ. Những thực phẩm bổ sung như tảo Spirulina, chất diệp lục, kẽm và các loại dầu cá đều biết đến với tính chất giúp bổ sung chất béo, giúp kiểm soát dầu và giải độc da. Dùng các chất bổ sung này sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và săn chắc, đàn hồi tốt hơn.


4. Giữ gìn sạch sẽ


Một cách siêu dễ dàng nhưng lại không được người chú ý đến để dễ dàng ngăn ngừa mụn trứng cá là luôn luôn sử dụng khăn và vỏ gối sạch. Nghe có vẻ rất đơn giản nhưng sử dụng khăn tắm và ga trải giường đã được sử dụng qua hay bẩn có thể làm bẩn làn da của bạn và làm cho bạn bùng phát mụn trứng cá.


7 bước "đánh bay" mụn ngày đèn đỏ - 3

Giữ vỏ ga, gối luôn sạch là bí quyết số 1.


Hãy thay gối của bạn thường xuyên, luôn luôn sử dụng khăn sạch để lau khô khuôn mặt và luôn luôn rửa tay trước khi chạm vào khuôn mặt.


5. Uống trà xanh


Uống trà xanh có rất nhiều lợi ích và nó cũng giúp cải thiện làn da của bạn. Thành phần của trà xanh giúp chống lại những thứ như viêm, tăng hàm lượng hoóc môn, lượng insulin không ổn định - tất cả những thứ dẫn đến mụn trứng cá do nội tiết tố. Để có kết quả tốt nhất, hãy uống khoảng 3 tách trà xanh mỗi ngày!


6. Hãy thử vi khuẩn vi sinh ( có trong sữa chua)


7 bước "đánh bay" mụn ngày đèn đỏ - 4

Sữa chua giúo cân bằng vi khuẩn trong cơ thể.


Vi khuẩn vi sinh là những vi khuẩn tốt trong đường ruột của bạn giúp ruột hấp thụ chất dinh dưỡng và giúp cân bằng vi khuẩn trong cơ thể của bạn. Một số người bị mụn trứng cá có axit trong dạ dày thấp, có thể gây nguy cơ mất cân bằng vi khuẩn. Vi khuẩn vi sinh có thể giúp điều chỉnh các vi khuẩn và làm giảm bã nhờn để điều trị mụn trứng cá.


7. Đi khám bác sĩ


Nếu mụn do nội tiết tố đang bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng sống của bạn, hãy tìm đến bác sỹ. Nếu chỉ vì chúng ta có mụn vào thời kỳ nguyệt san, điều đó không có nghĩa là nó không đủ nghiêm trọng để tìm đến 1 chuyên gia về vấn đề này.


Bác sĩ có thể giúp chúng ta với một chế độ chăm sóc da hợp lý hoặc 1 liều lượng thuốc thích hợp để cải thiện tình hình của làn da tốt hơn nhiều nếu chúng ta tự làm theo cách riêng của mình.



Xem thêm chủ đề: tri mun ngay den do, tri mun chu ki kinh nguyet, tri mun, phuong phap tri mun, tri mun hieu qua, lam dep, bi quyet lam dep, phu nu, bao phu nu, the gioi phu nu, gia dinh, bao gia dinh, thoi trang





Điểm mặt "kẻ thù" của mẹ lẫn thai nhi


Khi mang thai, sức đề kháng của cơ thể người phụ nữ thường giảm sút nên rất dễ bị lây nhiễm bệnh, và bệnh thường nặng hơn người không có thai. Đặc biệt là khi mẹ bị mắc một số bệnh gây ra do vi khuẩn, virút trong những tháng đầu của thai kỳ thì có thể bị sẩy thai hoặc thai bị nhiễm bệnh vì vi khuẩn, siêu vi đó đi qua bánh nhau vào máu con gây dị tật bẩm sinh. Một trong những bệnh thai phụ hay mắc phải là bệnh cúm.


Thập cúm mai phục


Cúm là một loại bệnh rất hay lây, gây ra do các loại virút nhóm A, B và C. Bệnh có thể xảy ra ở người và loài vật. Đa số sẽ tự khỏi, tuy nhiên trong lịch sử y học thế giới, có vài lần xảy ra dịch cúm chết người lan tràn toàn cầu như trận dịch năm 1918 –1919 khiến trên 10 triệu người tử vong. Trận dịch cúm năm 1957 gây tử vong do dòng virút cúm nhóm A. Bệnh nhân chết vì viêm phổi cấp tính với diễn tiến rất nhanh.


Điểm mặt "kẻ thù" của mẹ lẫn thai nhi - 1

Cúm là một loại bệnh rất hay lây, gây ra do các loại virút nhóm A, B và C. (ảnh minh họa)


Triệu chứng bệnh thường xảy ra đột ngột. Khởi đầu là những cơn lạnh run và sốt cao có khi lên đến 39 – 40oC. Người bệnh thường rất mệt mỏi, đau nhức toàn thân (đặc biệt là đau nhức tay chân, đau lưng), nhức đầu, ăn không ngon, suy nhược. Tiếp theo là triệu chứng đau họng, ho khan, tức ngực, chảy nước mũi. Thông thường thì bệnh giảm dần sau bốn – năm ngày. Nếu ho và sốt kéo dài quá năm ngày thì có thể có nhiễm trùng đường hô hấp thứ phát. Trong trường hợp có dịch xảy ra, bệnh nhân tử vong nhanh chóng do sưng phù phổi; triệu chứng sẽ là khó thở, tím tái, ho ra máu, tử vong trong vòng 48 giờ kể từ khi phát bệnh.


Bốn loại bệnh nhiễm trùng nguy hiểm cho thai phụ được gọi là TORCH (ghép từ: Toxoplasmose, Rubella, Cytomegalo virus, Herpes) gây độc hại cho thai nhi với những tật bẩm sinh ở đầu, chậm phát triển thần kinh, viêm võng mạc. Trong đó, bệnh Rubella dễ bị lầm là cảm cúm. Người bệnh có thể thấy nổi hạch và nổi ban khắp người. Bệnh ban đỏ do Rubella thường gây mù, điếc, còn tồn tại ống động mạch cho trẻ sơ sinh. Do ảnh hưởng tai hại trên thai nhi, hiện nay đã có thuốc chủng ngừa Rubella cho các bé gái để tạo miễn dịch trước khi bước vào tuổi có khả năng sinh đẻ.









Sẩy thai rất dễ tái phát


Những người có tiền sử sẩy thai sẽ rất dễ bị tái phát sẩy thai và nguy cơ này tăng theo số lần sẩy. Thường với những trường hợp sẩy thai một lần thì nguy cơ sẩy lần hai là khoảng 30% và đến lần mang thai thứ ba, nguy cơ này có khi đến 50%. Vì vậy, khi mang thai nên hạn chế những nguy cơ dẫn đến rủi ro để tránh tình trạng sẩy thai tái phát.



Vì vậy, khi biết mình có thai, nếu bị mắc bệnh dù là với những triệu chứng cảm cúm thông thường, thai phụ nên đi khám thai để được hướng dẫn bởi thầy thuốc chuyên khoa và chỉ sử dụng thuốc theo y lệnh. Cũng phải chú ý đến môi trường sống của thai phụ để tránh những tác nhân độc hại cho thai nhi.


Chủng ngừa, tăng đề kháng, tránh đông người


Bệnh cúm chưa có thuốc chữa nhưng có thể phòng ngừa bằng cách tiêm chủng. Tuy nhiên, do có nhiều dòng virút khác nhau gây bệnh nên thuốc chủng không tạo sự miễn nhiễm đối với loại siêu vi gây bệnh, khác với loại virút dùng làm thuốc chủng ngừa và khả năng ngừa bệnh chỉ trong vòng một năm nên phải tiêm chủng hàng năm. Vì thế, vấn đề quan trọng là phải tăng cường sức đề kháng bằng chế độ ăn uống nhiều chất khoáng và vitamin (có trong trái cây, rau quả). Khi có thai, tránh những nơi đông người, tránh tiếp xúc với người bệnh. Nếu đã nhiễm bệnh, phải nằm nghỉ trên giường khi bệnh đang ở giai đoạn cấp tính và trong vòng 24 – 48 giờ sau khi thân nhiệt đã trở về bình thường. Uống nhiều nước (3.000 – 3.500ml/ngày), giữ cho không bón. Súc miệng khi có viêm họng bằng nuớc muối sinh lý ấm. Kháng sinh chỉ có tác dụng khi có viêm phổi do bội nhiễm.



Xem thêm chủ đề: cac benh khi mang thai, benh khi mang thai, mang bau, suc khoe ba bau, ba bau can biet, bao phu nu,





Sau khi oral sex, tôi và bạn gái đều bị đỏ họng


Mụn cóc (mào gà) sinh dục là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus HPV gây ra

Mụn cóc (mào gà) sinh dục là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus HPV gây ra


Chào bác sĩ, Tôi bị nhiễm mụn cóc sinh dục và đã trị tại bệnh viện da liễu. Sau khi các nốt sùi biến mất, tôi tưởng đã hết hẳn nên quan hệ tình dục lại bình thường và có quan hệ bằng miệng với bạn gái. Nay tôi và bạn gái cảm thấy khó chịu và bị đỏ trong cổ họng. Vậy cho tôi hỏi phải điều trị thế nào nếu bị nhiễm HPV ở miệng, nguy cơ ung thư có cao không? Xin bác sĩ trả lời giúp để chúng tôi hiểu rõ để tầm soát và điều trị. Tôi còn bị viêm gan B nữa. Trân trọng cảm ơn. (Xuân Hạnh - xuanhanh...@yahoo.com.vn)


Chào bạn Xuân Hạnh,


Mụn cóc (mào gà) sinh dục là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus HPV gây ra, biểu hiện ở đường sinh dục hoặc vùng hầu họng nếu có quan hệ bằng đường miệng. Về điều trị HPV hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, với các tổn thương nhú sùi có thể bôi thuốc hoặc đốt, thường được điều trị nhiều lần và bệnh có thể tái phát.


Trường hợp của bạn và bạn gái, do có triệu chứng ở họng, có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau chứ không hẳn là chỉ do HPV. Hai bạn nên đến BV Da liễu để đươc khám, xét nghiệm nhằm xác định bệnh và có hướng điều trị thích hợp. Nên cố gắng tuân thủ điều trị và theo dõi thường xuyên, quan hệ tình dục an toàn, giữ gìn sức khỏe, tăng cường vận động, nâng cao thể lực để có sức đề kháng tốt giúp cơ thể chống lại virus.


Nếu bạn bị viêm gan B thì bạn gái của bạn cũng nên kiểm tra xem có bị không, nếu không thì tiêm ngừa để bảo vệ. Các bạn cũng cần kiểm tra xem có bị các bệnh lây truyền qua đường tình dục nào khác và cả HIV nữa đấy.


Thân mến!






Thứ Bảy, 29 tháng 6, 2013

Bỏ chồng, em muốn quay về với tôi


Thật ra, tình yêu có nhiều điều khó nói. Đôi khi, ta biết rõ người đó không yêu mình, phụ mình hoặc tình yêu chỉ là thứ vụ lợi nhưng ta vẫn không thể quên được người đó. Thế mới nói tình yêu khiến con người ta đau khổ như thế nào.


Tôi và em yêu nhau được 2 năm, sau đó em chia tay tôi không lý do đến với tình yêu mới. Sau này, tôi phát hiện ra em vì người ta giàu sang phú quý nên mới phản bội tôi. Một người đàn ông đang học tiến sĩ, con nhà gia giáo lại có ô tô riêng thì tội gì em không yêu, tội gì em chọn một người đàn ông lương ba cọc, ba đồng như tôi. Tôi buồn quá, nghĩ mà thương cho thân mình nhưng đàn ông không được gục ngã. Tôi tự nhủ, với những người con gái như thế, tôi chẳng yêu thương nuối tiếc để làm gì.


Nhưng càng cố quên thì lại càng nhớ. Thật ra, em luôn cho tôi những cảm giác được quan tâm chia sẻ. Lúc nào em cũng yêu thương, nói lời hay với tôi. Em dù có thể là người con gái thấy của cải mà thay lòng nhưng đúng là em đã yêu hết mình, đã quan tâm và làm những điều em muốn dành cho người yêu một cách nhiệt tình. Tôi ghi nhận điều đó ở em. Vì thế, sau này khi yêu những người con gái khác, tôi không cảm thấy được ở họ sự chia sẻ, quan tâm như em dành cho tôi.


Bỏ chồng, em muốn quay về với tôi - 1


Nhưng càng cố quên thì lại càng nhớ. Thật ra, em luôn cho tôi những cảm giác được quan tâm chia sẻ. (Ảnh minh họa)


Em đi lấy chồng lòng tôi đau đớn vô cùng. Có thể, người đàn ông ấy sẽ cho em cuộc sống giàu sang phú quý hơn khi bên tôi nhưng liệu em có hạnh phúc không. Tôi biết, em không thật lòng yêu thương người ta, em chỉ yêu túi tiền của họ. Còn người em thật sự yêu thương chính là tôi. Tôi là người trong cuộc, tôi hiểu được tình cảm này. Vậy mà cuối cùng, em vẫn chọn con người ấy và làm vợ anh ta.


Đúng là tôi không dự đoán sai bao giờ. Sau 1 năm, em bỏ chồng. Em nói, người ta khinh em, coi thường em. Dù giàu có nhưng chẳng mấy khi cho em tiền, em làm thế nào thì tiêu thế ấy. Người ta sợ em bòn rút tiền mang về cho bố mẹ. Họ con nói em yêu con họ vì giàu có, sang trọng. Em khóc với tôi bao nhiêu ngày tháng. Lúc ấy, tôi lại thấy thương em vô cùng.


Em nói, nếu em bỏ chồng mong tôi hãy đón nhận em. Thật ra, con người ai cũng có sai lầm, em cũng vậy. Em đã sai khi từ bỏ tôi lấy người đàn ông đó. Nhưng em là con gái, em có quyền lựa chọn nên tôi không muốn hận em, không muốn trách em nữa khi giờ đây em tay trắng và khổ thế này. Có thể, sự đó nhận của tôi sẽ khiến em nhận ra bài học thích đáng trong cuộc sống. Tôi đang nghĩ, có nên cho em một cơ hội, tiếp nhận em, lấy em làm vợ, có lẽ em sẽ hiểu được giá trị của cuộc sống và trân trọng người bên cạnh mình hơn. Nhưng tôi là trai tân, tôi chưa có vợ, vậy có nên lấy một người con gái đã có chồng như em hay không?



Xem thêm chủ đề: nguoi xua, nguoi xua cua chong, vo chong, hanh phuc, bo chong, yeu nguoi co chong, lay nguoi co chong, nguoi yeu cu, tinh cu, bao phu nu





Da trắng hồng nhờ các loài hoa


Mặt nạ hoa hồng


Trộn cánh hoa hồng (khô hoặc tươi) với sữa và bột lúa mì. Sau khi đã rửa sạch mặt và thoa toner, đắp mặt nạ này lên da và thư giãn trong vòng 15 - 20 phút. Các lỗ chân lông đã được nở ra sẽ hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da quan trọng trong mặt nạ này và giúp cho làn da được sạch sẽ, khỏe mạnh và trắng sáng hơn.


Da trắng hồng nhờ các loài hoa - 1

Hoa hồng có tinh chất làm se giúp da luôn tươi mịn.


Mặt nạ hoa cúc vạn thọ


Đối với làn da xỉn và tối màu, mặt nạ hoa cúc vạn thọ sẽ cho hiệu quả tốt nhất. Những cánh hoa có đặc tính chữa bệnh tự nhiên và trẻ hóa các tế bào da. Pha trộn các cánh hoa với sữa chua hoặc sữa bột và cà rốt nghiền nhuyễn để tạo ra một mặt nạ tuyệt vời cho làn da sáng láng, rạng ngời hơn.


Da trắng hồng nhờ các loài hoa - 2

Cúc vạn thọ cho da sáng láng, rạng ngời.


Mặt nạ hoa cúc


Những cánh hoa mềm mại của những bông hoa này vừa thơm ngát lại vừa giúp làm mềm da. Các axit nhẹ trong hoa làm sạch tự nhiên bụi bẩn trong lỗ chân lông và giúp da được thoải mái “hít thở” hương thơm trong lành. Nó chữa lành những vết sẹo và làm sáng da một cách tự nhiên. Đun sôi cánh hoa cúc trong nước và thêm một muỗng cà phê mật ong và sữa. Thoa khắp mặt và rửa sạch.


Da trắng hồng nhờ các loài hoa - 3

Hoa cúc đặc biệt giúp da sạch sâu, mềm mại.


Mặt nạ hoa nhài


Các loại hoa có hương thơm ngát đặc biệt tốt cho da khô vì nó giúp làm dịu da mà không làm khô da. Làm lạnh những cánh hoa với ít nước và thêm chút kem tươi để tạo ra 1 loại mặt nạ mát mẻ cho 1 buổi chiều đầy nắng. Hoa nhài giúp loại bỏ vết rám nắng và ngăn ngừa khô da.


Da trắng hồng nhờ các loài hoa - 4

Hoa nhài thơm ngát giúp loại bỏ rám nắng.


Một công thức khác cho mặt nạ hoa nhài là hãy nghiền nát những bông hoa nhài tươi và trộn với 2 thìa sữa chua hoặc sữa đông với 1 thìa đường. Để yên trong 15 phút. Loại mặt nạ tuyệt vời này rất lý tưởng cho làn da nhạy cảm để làn da trở nên trắng sáng, mềm mại, mượt mà.


Mặt nạ hoa dâm bụt


Da trắng hồng nhờ các loài hoa - 5

Hoa dâm bụt có thể chế làm nước rửa mặt.


Trong suốt mùa hè, mụn sẽ rất dễ xuất hiện do lỗ chân lông bị bịt kín vì thời tiết nóng, da chảy nhiều mồ hôi. Mặt nạ này sẽ loại bỏ tất cả các tạp chất trong da và là một loại nước rửa mặt tự chế vô cùng hiệu quả. Pha trộn những cánh hoa với gạo nâu và tinh dầu (như vitamin E) để tạo thành một mặt nạ độc đáo có muôn vàn lợi ích cho làn da.


Mặt nạ từ bột hoa khô


Thành phần:


- 5gram sữa bột


- 4 gram bột hoa cúc


- 4 gram bột hoa oải hương


- 4 gram bột hoa hồng


- 20 gram đất sét


- 10 gram bột yến mạch


- 30 giọt tinh dầu hoa oải hương


Da trắng hồng nhờ các loài hoa - 6

Bột hoa khô làm mặt nạ trắng hồng da.


Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để trong 15 phút và rửa sạch lại để có được làn da hồng hào, khỏe mạnh, sáng láng.


Mặt nạ với các loại hoa tùy ý


Cho 3 thìa các loại hoa yêu thích của bạn với 1 thìa bơ vào trong 1 chiếc bát và đun nóng trong 30 phút. Sau khi để nguội hỗn hợp, thoa đều lên mặt. Mặt nạ này sẽ giúp làm sạch các lỗ chân lông và cũng mang lại cho bạn 1 làn da trắng sáng, rạng rỡ.



Xem thêm chủ đề: mat na tu hoa, lam dep tu hoa, hoa hong, duong da, cham soc da, lam dep da, lam dep da mat, lam dep, bi quyet lam dep, phu nu, bao phu nu, the gioi phu nu, gia dinh, bao gia dinh, bao, eva, thoi trang





Thủ thuật hoãn chàng "xuất binh" để chuyện ấy "tưng bừng"


Hãy thể hiện sự hưởng ứng và hào hứng của bạn, điều này giúp người đang ông cảm nhận được sự chia sẻ, tự tin hơn và cuộc vui được duy trì lâu hơn. Ảnh minh họa

Hãy thể hiện sự hưởng ứng và hào hứng của bạn, điều này giúp người đang ông cảm nhận được sự chia sẻ, tự tin hơn và cuộc vui được duy trì lâu hơn. Ảnh minh họa


Kiểm soát cảm xúc


Khi "lâm trận" phải biết điều tiết sức mạnh ra từng giai đoạn, không nên dùng tất cả khi hiệp một chỉ mới bắt đầu. Nên để “cậu nhỏ” dạo chơi bên ngoài làm quen với “cô bé”, đừng quá vội vàng ngay từ màn chào hỏi. Nếu nhận thấy “đạn” bắt đầu muốn rời khỏi “nòng”, bạn nên đánh lạc hướng bằng cách chú ý đến một việc khác vì nếu bạn cứ nghĩ tới một cơn cực khoái, bộ não sẽ phản ứng ngay với điều đó.


Tiếp sức cho nàng cùng lên đỉnh”


Tập trung làm cho người phụ nữ của bạn được sung sướng, khi ấy, bạn sẽ mất tập trung và giảm bớt cảm giác hưng phấn - tác nhân đẩy quý ông vào tình trạng “xuất binh” không kiểm soát.


Phối hợp và quấy rối chàng


Hãy thể hiện sự hưởng ứng và hào hứng của bạn, điều này giúp người đang ông cảm nhận được sự chia sẻ, tự tin hơn và cuộc vui được duy trì lâu hơn. Tuy nhiên, khi nhận thấy chồng sắp bóp cò sớm hơn dự kiến, hãy quấy rối anh ấy, làm như bạn chợt nhớ ra điều gì quan trọng và hỏi chàng về điều đó. Bạn cũng có thể trì hoãn cao trào của chàng bởi một lời đề nghị đổi tư thế.


Đảm bảo dinh dưỡng


Chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống cho các chàng đã có thể làm nên “kỳ tích” trong chuyện chăn gối của mình. Hãy dùng những thực phẩm nhiều Kẽm, Kali, L-arginine, chúng sẽ giúp tăng “level” cho “súng” của anh ấy.


Kẽm có nhiều trong các loại hải sản có vỏ cứng như sò, hàu, trai… Hãy sử dụng những thực phẩm này thường xuyên để tăng cường nhiều khoáng chất có thể đẩy mạnh nhu cầu “giao ban” và tăng cường các testosterone và hormone liên quan tới “ham muốn”. Ngoài ra, Kẽm còn góp một phần trong ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến.


Chuối, sữa, đậu xanh là những thực phẩm chứa nhiều Kali rất tốt cho tim mạch và tuần hoàn máu, từ đó, tăng lượng máu lưu thông tới dương vật, tăng sức dẻo dai cho “cậu nhỏ”.


L-arginine có nhiều trong hải sản, quả óc chó và hạt mè có tác dụng kéo dài buổi “giao ban” vì nó góp phần làm tăng tiết chế oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở “cậu bé”. Để cơ thể hấp thụ được tốt, bạn nên ăn kèm với những thực phẩm có chứa nhiều omega 3.


Thông thường, thời gian để người phụ nữ “lên đỉnh” luôn lâu hơn nam giới. Có thể bạn không để ý nhưng nếu trong cuộc leo dốc này chỉ mình bạn đến đích, nàng sẽ cảm thấy rất khó chịu. Thử áp dụng những cách trên để bạn và nàng đều cảm nhận được vị ngọt ngào của “bữa tiệc”.


Không coi cực khoái là cái đích cần phải đạt đến của một lần giao ban. Thay vào đó, hai bạn hãy học cách tận hưởng từng phút giây bên nhau như món quà tuyệt vời mà cả hai có thể mang lại cho bạn đời của mình sau một ngày làm việc mệt nhọc.


Không nhất thiết cứ phải “thâm nhập” trong mỗi lần “yêu”. Bạn hãy chủ động đề nghị được giúp “cậu nhỏ” của chàng sung sướng bằng cách “yêu” miệng hay bằng tay. Với những cách “yêu” này, việc của chàng là nằm và nhâm nhi lạc thú. Áp lực về việc “phải đưa nàng lên đỉnh” không còn, chàng sẽ giải phóng được tinh thần của mình và năng nổ, tự tin hơn trong những lần sau.


Thử dùng loại bao cao su khác có chứa dầu bôi trơn và có tác dụng trì hoãn sự xuất tinh.


Nếu tình trạng quá nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ đế sớm điều trị và lấy lại phong độ yêu đương.


Khuyến khích chàng thủ dâm để hiểu hơn về nhu cầu tình dục của mình. Bạn cũng có thể đề nghị được… ngồi xem chàng thực hành các kỹ thuật của tay để học hỏi trong những lần yêu tiếp theo.


Luyện tập cho “cậu bé” cũng là một việc nên làm. Bằng cách: Khi chàng sắp xuất, hãy bảo chàng cố nén lại, rồi cứ thế, khi tinh binh dâng lên, hãy ra hiệu ém quân. Điều này có tác dụng giúp lượng quân hùng hậu kia không vội vã “tháo cũi sổ lồng” khi “tướng quân” chưa cho phép.






Tự chế túi đựng cọ trang điểm siêu độc


Nếu bạn đang tìm cách để bảo quản những chiếc cọ trang điểm chuyên dụng của mình một cách gọn gàng, ngăn nắp hơn, hãy thử cách làm đơn giản dưới đây. Chỉ bằng một chiếc mành tre quen thuộc và một mảnh dây cao su, bạn có thể lưu trữ những chiếc cọ của mình nơi sạch sẽ và thuận tiện nhất. Khi cuốn gọn mành tre lại, bạn có thể dễ dàng đem đủ dụng cụ make-up của mình tới bất kì nơi đâu mà không lo thiếu sót hay lộn xộn.


Tự chế túi đựng cọ trang điểm siêu độc - 1

Túi đựng cọ dễ thương có thể trở thành món quà tặng bạn bè.


Cùng chuẩn bị vật liệu nhé:


- Mành tre, trúc sạch (loại dùng để cuốn cơm kimbap)


- 1 dải dây cao su


- Kim, chỉ


Tự chế túi đựng cọ trang điểm siêu độc - 2


Các bước thực hiện


Tự chế túi đựng cọ trang điểm siêu độc - 3

Bước 1: Quấn dải dây vào 2 thanh tre đầu tiên


Tự chế túi đựng cọ trang điểm siêu độc - 4

Bước 2: Khâu mối đầu tiên lại bằng kim chỉ để cố định.


Tự chế túi đựng cọ trang điểm siêu độc - 5

Bước 3: Bắt đầu luồn mảnh dây qua những thanh trúc với khoảng cách khác nhau.


Tự chế túi đựng cọ trang điểm siêu độc - 6

Bước 4: Chú ý khoảng cách để đựng mỗi loại cọ phụ thuộc vào độ to, nhỏ của chiếc cọ đó. Sau cùng khâu cố định mảnh dây vào đầu bên kia.


Tự chế túi đựng cọ trang điểm siêu độc - 7

Bạn đã có túi đựng cọ trang điểm tự chế độc đáo và dễ thương.



Xem thêm chủ đề: do it yourself, tui dung do trang diem, co trang diem, my pham, lam dep, bi quyet lam dep, phu nu, bao phu nu, the gioi phu nu, gia dinh, bao gia dinh, thoi trang





Lê Đoàn Phương Anh - 'viên ngọc thô' chưa mài



Phương Anh được ví là viên ngọc thô.

Phương Anh được ví là viên ngọc thô.
Chủ nhật, 30/06/2013, 03:57 AM (GMT+7)

Cách xử lý 'lạ' cùng sự phóng khoáng của Phương Anh khi hát ca khúc Phố cổ đã thuyết phục được HLV Hiền Thục và Thanh Bùi.


Tiếp nối thành công của chương trình Giọng hát Việt, chương trình Giọng hát Việt nhí cũng sẽ ra mắt và hứa hẹn nhiều bất ngờ.




Kim Kool/ video: VTV3 (Khampha.vn)



Chương trình Giọng hát Việt nhí mùa đầu tiên đã ra mắt và hứa hẹn nhiều bất ngờ thú vị.







Xem thêm chủ đề: giong hat viet nhi, giong hat viet nhi tap 5, giong hat viet nhi 2013, the voice kids, tap 5 the voice kids, the voice kids việt nam, video giong hat viet nhi, chung ket giong hat viet nhi, , ho hoai anh, luu huong giang, thanh bui, lam me, me va be, bao phu nu






Lê Đoàn Phương Anh - 'viên ngọc thô'chưa mài



Phương Anh được ví là viên ngọc thô.

Phương Anh được ví là viên ngọc thô.
Chủ nhật, 30/06/2013, 03:57 AM (GMT+7)

Cách xử lý 'lạ' cùng sự phóng khoáng của Phương Anh khi hát ca khúc Phố cổ đã thuyết phục được HLV Hiền Thục và Thanh Bùi.


Tiếp nối thành công của chương trình Giọng hát Việt, chương trình Giọng hát Việt nhí cũng sẽ ra mắt và hứa hẹn nhiều bất ngờ.




Kim Kool/ video: VTV3 (Khampha.vn)



Chương trình Giọng hát Việt nhí mùa đầu tiên đã ra mắt và hứa hẹn nhiều bất ngờ thú vị.







Xem thêm chủ đề: giong hat viet nhi, giong hat viet nhi tap 5, giong hat viet nhi 2013, the voice kids, tap 5 the voice kids, the voice kids việt nam, video giong hat viet nhi, chung ket giong hat viet nhi, , ho hoai anh, luu huong giang, thanh bui, lam me, me va be, bao phu nu






Tư thế “yêu” phù hợp với tâm trạng phái đẹp


Không phải lúc nào phụ cũng có tâm trạng tốt để

Không phải lúc nào phụ cũng có tâm trạng tốt để "yêu" (Ảnh minh họa)


Dưới đây là một số kiểu “yêu” tương ứng với những cảm xúc thường gặp nhất ở phụ nữ:


Vui tươi


Bạn nằm ngửa, chàng ở tư thế quỳ (đối diện với cơ thể bạn). Chàng dùng tay nâng toàn bộ cơ thể của bạn lên, bàn chân của bạn gác lên vai chàng. Để điều chỉnh tốc độ thâm nhập, bàn tay của chàng đặt trên hông của bạn, trong khi, tay của bạn lại ôm sát lấy đùi chàng.


Vội vã


Bạn nằm núp mặt trên một chiếc máy giặt, chân vẫn được đặt trên sàn nhà. Chàng đứng ở phía sau, từ từ để “cậu nhỏ” thâm nhập vào “cô bé”. Hãy ấn nút chuyển động của máy giặt để làm rung toàn bộ cơ thể của bạn.


Một cảm giác bình yên


Bạn nằm cạnh chàng, cả hai cùng quay về một hướng. Chàng đặt tay lên ngực của bạn và bắt đầu “thâm nhập” từ phía sau. Vị trí “yêu” này sẽ tạo độ thân mật cho cả hai.


Hưng phấn mạnh mẽ


Chàng ngồi trên một chiếc ghế tựa (ghế thấp, hai chân có thể buông ra thoải mái), bạn ở vị trí ngồi trên, đối diện với chàng (bàn chân đặt lên trên sàn nhà, đầu gối uốn cong 1 góc 90 độ). Hãy giữ cho lưng được thẳng, vòng tay xuống dưới nách của chàng, áp sát ngực bạn vào cơ thể chàng, trong khi tay chàng được đặt lên hông của bạn. Vị trí này sẽ giúp bạn kiểm soát được tốc độ “yêu”, độ thâm nhập của “cậu nhỏ” và tạo cảm giác hưng phấn mạnh mẽ.


Thích sự năng động


Chàng đứng quay lưng ra giường, chân của bạn quấn quanh eo chàng (đặt chân của bạn lên trên giường để làm điểm trụ), cánh tay ôm sát lấy cổ của chàng. Cơ thể bạn lúc này như đang được treo lơ lửng, và khi “cậu nhỏ” được thâm nhập vào “cô bé”, hãy đẩy khung xương chậu lên xuống với sự hỗ trợ nhịp nhàng của bàn tay chàng (được đặt ở vị trí dưới đùi của bạn).


Thích được nghịch ngợm


Chàng nằm ngửa, đầu gối hơi cong, hai chân cách xa nhau. Bạn ở tư thế trên, ngồi lên vị trí hông của chàng, giữ cho đầu gối uốn cong, bàn chân của bạn nằm ngoài hai tay chàng. Ngả lưng về phía sau, lấy cánh tay làm thanh chống đỡ, thực hiện động tác đẩy của khung xương chậu để “cậu nhỏ” đi sâu vào “cô bé”.


Cáu kỉnh, khó chịu


Bắt đầu với vị trí ở trên (ngồi xổm, đối diện với chàng), đặt bàn tay lên hai bên hông của chàng, phần đùi được áp sát vào bụng. Khi “cậu bé” được thâm nhập vào “vùng cấm địa”, hãy nhẹ nhàng nhích cơ thể bạn về phía trước, động tác di chuyển nhịp nhàng cho đến khi nửa trên cơ thể của chàng (đầu, vai và cánh tay) được ngả xuống thành giường.


Muốn được “yêu” lãng mạn


Bạn có thể gợi ý chàng thực hiện kiểu “yêu” Soft Rock. Gần giống với tư thế truyền giáo, nhưng vị trí “lâm trận” này thể hiện sự tiếp xúc thân mật ở cường độ cao hơn. Bạn nằm bên dười, bàn tay đặt sát vào hông chàng, trong khi, chàng vòng tay ôm trọn vai của bạn (mặt đối mặt). Điều chỉnh cơ thể để “cậu nhỏ” được thâm nhập vào “cô bé”.


Cảm giác mệt mỏi


Bạn nằm ngửa trên giường (đầu đặt gần mép giường), chàng ở vị trí trên (giống như tư thế truyền giáo), hai tay chàng chống dưới sàn nhà. Khi “cậu nhỏ” thâm nhập vào “vùng cấm địa”, chàng thực hiện động tác đẩy của khung xương chậu cho đến khi nửa trên cơ thể của bạn ngả xuống thành giường.


Không phải lúc nào phụ cũng có tâm trạng tốt để "yêu", tuy nhiên, sử dụng tư thế "quan hệ" phù hợp với mỗi cảm xúc khác nhau là cách tuyệt vời nhất, giúp bạn tận hưởng "cuộc yêu" như mong muốn.






Làm bồ của anh nhé!


Tôi không thể ngờ được anh lại nói ra những lời đó và cũng không thể tin rằng mình lại gật đầu đồng ý.


Anh là bạn thân của người yêu cũ của tôi. Trong một lần tình cờ gặp anh và người yêu của tôi, anh đã thích tôi. Khi đó tôi và người yêu cũ đã hoàn toàn hết quan hệ. Anh chủ động xin số điện thoại và nhắn tin cho tôi. Sau thời gian tìm hiểu, nhắn tin qua lại tôi cũng thấy thích thích anh. Nhưng đó chỉ dừng lại ở tình cảm thích thú, còn yêu đương thì chưa có. Nhưng đúng là anh quan tâm tôi nhiều, luôn cho tôi cảm giác được nâng niu chiều chuộng. Nhưng có lẽ, vì anh là bạn thân của người yêu cũ nên tôi vẫn bị mặc cảm và không muốn tiến xa hơn với anh.


Sau đó một thời gian tôi có người yêu và anh cũng vậy. Nhưng người yêu của tôi sau khi tán được tôi lại vô tâm, không quan tâm gì tới tôi cả. Nhưng anh thì lại luôn cho tôi những cảm giác khác, được chiều chuộng và quan tâm vô cùng. Tôi yêu anh hay không tôi cũng không biết nữa nhưng những lúc người yêu vô tâm, tôi lại nhớ anh lắm.


Làm bồ của anh nhé! - 1


Tôi yêu anh hay không tôi cũng không biết nữa nhưng những lúc người yêu vô tâm, tôi lại nhớ anh lắm. (ảnh minh họa)


Có một lần, anh nhắn tin cho tôi nói là ‘em làm bồ của anh nhé, chúng mình cứ qua lại vui vẻ, mặc kệ những chuyện khác’, khi đó anh cũng có người yêu. Tôi hoảng hốt quá nhưng không hiểu sao, trong giây phút đó tôi lại nhận lời anh. Có lẽ, tôi đã thích anh từ lâu nhưng có một rào cản nào đó khiến tôi không dám thừa nhận. Tôi có người yêu nhưng lại lén lút quan hệ với anh. Tôi thấy có tội với người yêu của mình lắm.


Nhưng thú thực, tôi dành tình cảm cho người yêu của mình nhiều hơn nhưng bên cạnh anh, tôi lại được nâng như nâng trứng, chiều chuộng và vui vẻ. Anh cho tôi nhiều cảm giác mà khi bên người yêu tôi không có được.


Giờ tôi phải làm sao đây? Có lẽ tôi đang yêu cả hai người đàn ông, đúng là tôi không ra gì rồi. Nhưng thật lòng, từ bỏ ai tôi cũng sẽ buồn và rất nhớ. Thật tình, tôi đau khổ quá các bạn ạ. Xin hãy cho tôi lời khuyên!



K. Trang (Khampha.vn)


Xem thêm chủ đề: vung trom, tinh vung trom, con gai, con trai, tinh vung trom ngang trai, vo chong, lam bo nhi, bo nhi, lang nhang, bao phu nu





7 động tác cho vòng 3 nở nang, săn chắc


1. Tư thế ngồi trên ghế


Tư thế ngồi xổm là 1 trong những biện pháp tốt nhất giúp cho bạn có được vòng 3 săn chắc vì tư thế này tác động trực tiếp lên cơ mông. Ngồi xuống với vai ngả ra sau, ngực đẩy về trước, cằm ngẩng lên và chân rộng ngang vai. Ngồi xuống ghế, nhưng mông của bạn chỉ được chạm nhẹ và phải từ từ nâng lên trở lại vị trí ban đầu ngay. Lặp lại bài tập này 18 lần để có được vòng 3 săn chắc, khỏe mạnh.


7 động tác cho vòng 3 nở nang, săn chắc - 1


2. Tư thế ngồi xổm thông thường


Đây là 1 trong những bài tập tuyệt vời nhất cho phần mông cũng như nhóm các cơ lớn hơn như cơ đùi trong, ngoài và cơ bắp chân. Đứng thẳng và dồn toàn bộ trọng lượng lên gót chân và đẩy mông ra phía sau.


Đừng khụy gối xuống tư thế ngồi xổm cho đến khi mông bạn đã được đẩy hoàn toàn ra phía sau. Ngả người sao cho phần mông và chân song song với mặt đất. Lặp lại động tác 18 lần.


7 động tác cho vòng 3 nở nang, săn chắc - 2


3. Ngồi xổm 1 chân


Để thực hiện bài tập ngồi xổm 1 chân, đứng bên 1 chiếc cọc và giữ nó với bàn tay phải của bạn. Nâng chân trái của bạn và giữ nó thẳng trong 10 giây. Thực hiện tư thế ngồi xổm thích hợp với trọng lượng dồn trên gót chân, uốn cong hông và hạ đầu gối bên phải xuống, đảm bảo cho hông của bạn không bị áp lực quá mức và đầu gối phải của bạn sẽ không mở rộng qua các ngón chân. Trở lại tư thế đứng, lặp lại 18 lần và sau đó chuyển bên.


7 động tác cho vòng 3 nở nang, săn chắc - 3


4. Ngồi xổm 1 bên


Ngồi xổm 1 bên là một bài tập tuyệt vời để tăng cường sự dẻo dai, khỏe mạnh và gọn gàng của mông cũng như các cơ mông. Đứng thẳng với chân dang rộng ngang vai, thẳng lưng và cằm hướng lên trên. Bước sang một bên và hạ thấp hơn cơ thể của bạn xuống vị trí ngồi xổm. Sau đó nâng cao cơ thể và lặp lại theo hướng ngược lại khi bạn ngồi xổm.


7 động tác cho vòng 3 nở nang, săn chắc - 4


Cách hiệu quả nhất để thực hiện động tác này là để thực hiện 18 lần với một hướng và sau đó chuyển lại và thực hiện 18 lần theo hướng ngược lại. Bạn sẽ cảm thấy đau nhức và thấy kết quả tuyệt vời từ bài tập này.


5. Nhảy cóc


Nhảy cóc là một bài tập tuyệt vời vì nó là bài tập cho cả sức mạnh và tim mạch. Đứng thằng, ngực hướng về phía trước và chân dang rộng bằng vai. Đặt toàn bộ trọng lượng lên gót chân và hạ cơ thể xuống tư thế ngồi xổm. Từ vị trí ngồi xổm, nhảy 1 bước nhảy lớn và tiếp đất ở một vị trí ngồi xổm. Lặp lại 18 lần.


7 động tác cho vòng 3 nở nang, săn chắc - 5


6. Chùng chân về trước


Để thực hiện động tác này, hạ chân của bạn xuống đến góc 90 độ và bước về phía trước, thay đổi chân luân phiên. Động tác này luân phiên tăng cường tập luyện cho cơ bắp của 1 bên chân tương tự như động tác ngồi xổm 1 chân.


7 động tác cho vòng 3 nở nang, săn chắc - 6


7. Ngồi xổm đùi trong


Đây là động tác cuối cùng với mục tiêu tập luyện là phần hông và đùi trong. Để thực hiện bài tập này, đứng thẳng với đôi chân ở vị trí chữ V. Hãy chắc chắn rằng đôi chân của bạn đang ở trong một thế dang rộng với bàn chân chỉ về phía trước. Hạ cơ thể xuống vị trí ngồi xổm. Lặp lại 18 lần.


7 động tác cho vòng 3 nở nang, săn chắc - 7



Xem thêm chủ đề: the duc tham my, bai tap the duc tham my, video bai tap the duc tham my, eo thon, dang dep, lam dep, bi quyet lam dep, phu nu, bao phu nu, the gioi phu nu, gia dinh, bao gia dinh, thoi trang





Shopping Around

  • Hoa cỏ dại.
  • Thêm code HTML sau vào trang của bản
  • Sang lại văn phòng Q3 HCM thích hợp công ty vừa ,nhỏ hoặc khởi nghiệp. Văn phòng này mình đang thuê, sắp chuyển chuyển đi nơi khác nên đăng lên xem c...
  • [image: Image may contain: plant, flower, nature and outdoor] Phong lan thân đứng
  • Edit product description here. If copy & paste text, use "Remove Formatting" for best layout display. Delete all text here & below if not in use. Leave dat...
  • Hệ thống Website của Mạng Nội Trợ : - Thị Trường Tài Chính - Nguồn Tin Việt - Tiếp Thị Kinh Doanh - Viet Education - Doanh Nghiệp Việ...

Search Query

Custom Search

Nguồn Tin Việt

Dinh Dưỡng