Thời gian "giao ban" tốt nhất cho sức khỏe

"Giao ban" vào buổi sáng cũng đem lại cảm giác hưng phấn rất thú vị. (Ảnh minh họa)

Chào bác sĩ/chuyên gia tư vấn. Tôi có một chuyện mong được bác sĩ tư vấn như sau. Vợ chồng tôi cùng làm kinh doanh nên công việc khá bận rộn. Hàng ngày, chồng tôi kết thúc mọi việc sớm nhất cũng là 12 giờ. Tôi bận con cái, công việc nhà nên đến giờ đó cũng đã mệt nhoài, chỉ muốn ngủ. Chính vì vậy mà "chuyện vợ chồng" của chúng tôi cũng bị xao nhãng.

Chồng tôi có thói quen dậy sớm nên anh ấy thường "đòi hỏi" vào buổi sáng. Thỉnh thoảng tôi cũng hưởng ứng, nhưng hôm nào hưởng ứng là hôm đó tôi buồn ngủ cả ngày, không làm việc hiệu quả. Tôi đề nghị chồng không "giao ban" buổi sáng thì anh có vẻ không hài lòng và bảo rằng làm "chuyện ấy" vào buổi sáng vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa phù hợp hoàn cảnh của hai vợ chồng tôi.

Lợi cho sức khỏe thế nào thì tôi chưa rõ nhưng tôi chỉ cảm thấy thiếu ngủ cả ngày mà thôi. Xin hỏi bác sĩ, có phải "chuyện ấy" vào buổi sáng sẽ rất tốt cho nam giới hay không? Và tôi có nên thay đổi thói quen "giao ban" của vợ chồng tôi không? Tôi xin cảm ơn! (Thanh Linh)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Thanh Linh thân mến,

Như bạn đã biết, không có một quy chuẩn nào cho "chuyện ấy", kể cả về tần suất lẫn giờ giấc. Không thể phủ nhận một điều rằng, "chuyện ấy" có lợi cho sức khỏe. Nhưng đấy là trong trường hợp cả hai cùng cảm thấy thoải mái, thư giãn khi tham gia. Còn nếu hai vợ chồng bạn "gần gũi" nhau khi tâm trạng miễn cưỡng, bị nhiều áp lực chi phối hay không thực sự thoải mái thì chắc chắn nó sẽ không có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn khiến người trong cuộc mệt mỏi hơn.

Nếu vợ chồng bạn khó có thể sắp xếp thời gian trong ngày hoặc buổi tối để dành cho "chuyện ấy" thì cả hai có thể tranh thủ vào buổi sáng. Trên thực tế, "giao ban" buổi sáng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nam giới thường thích làm "chuyện ấy" vào buổi sáng vì khi ngủ dậy, họ dễ dàng đạt được những điều kiện sung mãn nhất và không mất nhiều thời gian để khởi động. Sáng sớm, với cơ thể khỏe khoắn, họ thấy tự tin hơn vào khả năng của mình. Những kích hoạt tình dục trở nên dễ dàng hơn và đương nhiên, khi sự tự tin tăng lên, tình dục sẽ dễ dàng thỏa mãn hơn.

Với nhiều phụ nữ, sau một giấc ngủ dài, cơ thể họ cũng được thư giãn, lấy lại sức lực, tâm trí thoải mái nên họ cũng dễ dàng bắt nhịp với những ham muốn của chồng.

Hơn nữa, "giao ban" vào buổi sáng cũng đem lại cảm giác hưng phấn rất thú vị. Nếu cả hai cùng có "thiện chí" thì chắc chắn sẽ cùng "thăng hoa" rất nhanh. Theo nhiều chuyên gia sức khỏe thì "giao ban" vào buổi sáng cũng tăng khả năng thụ thai bởi tại thời điểm này, số lượng và chất lượng tinh dịch cũng tốt hơn. "Giao ban" buổi sáng cũng đồng thời củng cố sức khỏe cho cả hai bởi nó tăng cường hoạt động của lưu thông máu, củng cố hoạt động của hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể...

Chính tâm trạng không thực sự cảm thấy thoải mái trong việc "giao ban" vào buổi sáng là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi trong cả ngày. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy thư giãn tinh thần, tạm gạt bỏ công việc nhà hay lo lắng của mình sang một bên để tận hưởng cảm giác hạnh phúc cùng chồng. Quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ làm giải phóng chất oxytocin khiến bạn cảm thấy dễ chịu suốt cả ngày. Tâm trạng vui vẻ sẽ khiến bạn phấn chấn hơn, dễ chịu hơn cho một ngày làm việc mới.