Tin Sức Khỏe và Đời Sống

Thứ Hai, 3 tháng 6, 2013

Làm tổ trước khi… 'nằm ổ'


Một sáng đẹp trời, bỗng nhiên bạn hào hứng dọn dẹp, quét dọn nhà cửa, sắp xếp đồ đạc một cách kỳ lạ? Chào mừng bạn đến một giai đoạn thú vị trước khi sinh con: thời khắc của bản năng làm tổ.


Xưa nay, nhiều loài động vật như chim, chuột, mèo… vẫn thường dọn dẹp nơi ở của mình trước khi sinh con. Con người cũng không ngoại lệ. Nếu bạn đang trong giai đoạn sắp sửa làm mẹ, rất có thể cơ thể bạn đang hối thúc xây dựng lại tổ ấm của mình để đón chào thành viên mới.


Mặc dù biểu hiện của bản năng làm tổ ở những bà bầu có sự khác nhau nhưng bạn vẫn có thể dễ dàng nhận ra khi nó trỗi dậy trong những tháng cuối thai kỳ. Đừng ngạc nhiên khi tự nhiên bạn lại cầm bàn chải cọ rửa bồn tắm vào ngày cuối tuần hay rã đông tủ lạnh mặc dù nó mới được rã đông vào tuần trước.


Thay vào đó, hãy tận dụng mong muốn này bất cứ khi nào có thể, trước khi những công việc vặt trong nhà trở nên khó khăn đối với bạn.


Để không phải bối rối khi cảm giác muốn “xắn tay áo” xuất hiện, bạn nên sắp xếp những công việc cần làm để có thể thảnh thơi sau khi sinh.


Làm tổ trước khi… 'nằm ổ' - 1

Đừng ngạc nhiên khi tự nhiên bạn lại hào hứng dọn dẹp nhà cửa nhé. (ảnh minh họa)


Dọn dẹp tủ lạnh


Khi ngày sinh đến gần, bạn đừng ngại loại bỏ những món đồ ứ đọng trong tủ lạnh đã lâu và thay thế bằng thực phẩm tươi mới, chất lượng.


Đặc biệt, hãy dự trữ sẵn những món đồ cơ bản bạn cảm thấy cần ngay sau khi sinh bé như sữa, sữa chua, trái cây tươi, rau củ xanh và một ít thịt, trứng… Nếu cục cưng vẫn chưa chịu “chui ra” trong tuần này, lặp lại công việc một lần nữa vào đầu tuần sau nếu có thể.


Gói sẵn đồ ăn “cấp cứu”


Hãy chuẩn bị sẵn đồ ăn dinh dưỡng cho ngày mai vì có thể em bé sẽ chui ra và bạn không còn đủ sức lẫn thời gian để nấu nướng hay mua đồ. Đây được xem là một trong những kỹ năng mà bạn cần điêu luyện nếu muốn trở thành bà mẹ tuyệt vời. Hãy chọn những món ăn tiện lợi lẫn dinh dưỡng như xúp, đậu, ngũ cốc, trái cây tươi, salad rau củ, nui…


Nấu ăn với số lượng lớn


“Suốt lần mang thai đầu, tôi đã không ngừng tìm hiểu về chuyện sinh nở đồng thời được bác sĩ theo dõi sức khỏe 24/24. Thế nhưng điều mà tôi chưa từng chuẩn bị lại chính là cảm giác “thèm” xuống bếp trong những ngày sắp sinh. Không phải vì tôi cuồng ăn hay đói gì, mà lại “thèm” nấu ăn.


Suốt cả ngày tôi chỉ chăm chăm làm những ổ bánh lớn, cộng thêm một nồi hủ tiếu cho cả nhà, thế mà không mệt chút nào. Ngược lại, càng nấu càng thấy vui, không được nấu thì không chịu được...”, chị T. Khanh (Vinh) tâm sự.


Nếu bản năng mách bảo bạn cần phải xuống bếp thì có thể bạn sẽ không thể ngờ được sau khi nhìn thành quả của mình đâu! Dù lượng thức ăn khổng lồ ắt hẳn sẽ tốn diện tích tủ lạnh nhà bạn nhưng nó có thể dùng làm nguồn dự trữ cho những ngày sau, khi bạn chỉ có thể nằm ì trên giường.


Giặt giũ


Một khi em bé chào đời, chiếc máy giặt nhà bạn sẽ hoạt động với tần suất tăng chóng mặt do vết sữa đổ, vết ói… Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn hãy tranh thủ giặt tất cả những thứ trước giờ ít khi được vào máy giặt như thảm, rèm cửa, chăn mền, bao gối và cả drap giường.


Chưa kể những bộ đồ lâu ngày không giặt của bạn cũng cần được đặt chỗ trước trong những đợt giặt đồ sau để dọn dẹp sạch sẽ giỏ đồ trong nhà.


Làm tổ trước khi… 'nằm ổ' - 2

Hãy chuẩn bị sẵn sàng hành trang đón con yêu bạn nhé! (ảnh minh họa)


Lau chùi từng kẽ hở


“Hồi mình sinh bé Miu, vui nhất là những tuần cuối thai kỳ. Cả gia đình “tá hỏa” cả lên khi thấy bà bầu bụng bự còn hơn bụng bia lại xách cái máy hút bụi chạy khắp nhà.


Cả chồng lẫn cô em chồng cứ nài nỉ mình nằm nghỉ để chồng dọn, mà đâu phải lúc nào cũng được chồng cưng như vậy nhưng mình đành vừa lắc đầu vừa tiếc hùi hụi. Hút bụi xong cái ghế sofa, bữa sau mình còn lấy khăn lau hết bàn làm việc và kệ tủ nữa mới thỏa chí…”. Chị T. Trà ( TP. HCM) kể.


Giống như chị Trà, phần lớn các bà bầu phải trải qua khuynh hướng làm tổ thường trở nên siêng “đột xuất” trong thời điểm nhạy cảm này. Tuy nhiên, dù những cuộc tổng dọn dẹp ngẫu hứng có thể giúp bạn vừa giải quyết bụi bẩn tồn đọng trong nhà vừa đón bé yêu một cách thoải mái và sạch sẽ, hãy thật thận trọng khi làm việc.


Quan trọng nhất vẫn là sức khỏe của bà bầu, nhất là trong giai đoạn này, vì vậy bạn chỉ nên làm khi thật sự muốn và lắng nghe khi cơ thể lên tiếng. Đừng quên tránh xa mọi bậc thang cao hoặc những chỗ đứng không an toàn.









Ca sĩ Phạm Quỳnh Anh: “Điều khác biệt nhất là từ lúc mang bầu tôi tự nhiên rất tiết kiệm, chắc bản năng làm mẹ đã thôi thúc tôi để dành ngân sách mua sữa cho con. Tôi cũng học được cách sắp xếp cuộc sống gọn gàng, ngăn nắp để đón chào thành viên mới trong gia đình”.


Bà bầu Phan Thị Mỹ Hạnh (Cần Thơ): “Nhớ lại hồi mới mang thai bé Bông, mình đã nằng nặc đòi chồng phải sửa lại căn nhà thành hai phòng ngủ. Sau đó, mình còn mang về một đống đồ nội thất mới lẫn đóng đầy đủ hàng rào để ngăn bé bò vào nơi nguy hiểm. Ai cũng ngạc nhiên hết sức vì trước giờ mình đâu có để ý về nội thất lẫn nhà cửa…”.


Chị Ngọc Yến (Q. Bình Thạnh): “Dù tôi luôn cố gắng làm tròn trách nhiệm người phụ nữ của gia đình, nhưng do tính chất công việc mà hầu như tôi ít có cơ hội tham gia việc nhà. Thế nhưng khi mang thai được 5 tháng, tôi lại đâm ra giặt giũ nhiều hơn bình thường, đến mức cả mình cũng phải ngạc nhiên. Giờ tôi mới biết những biểu hiện đó được gọi là “bản năng làm tổ”.




Xem thêm chủ đề: don nha truoc khi sinh no, chuan bi sinh no, sinh no, ba bau, mang thai, mang bau, ba bau, bao phu nu,





0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Bài Viết Liên Kết

Tìm kiếm...

Translate

Danh Mục

Thư Quán Việt

Bách Khoa Thư

Chỉ Mục

@Actinidia @Alangium @Apiaceae @Aronia @Bignoniaceae @Cà rốt @Camquy @Cornaceae @Lamiaceae @Malva @Rosaceae #Actinidiaceae #Amaryllidaceae #Asteraceae #Bacha #CayAnTrai #Caycanh #caygiavi #caylaunam #hatgiongdau #hatgionghoa #hatgiongrau #hiemla #hoa #HoBacHa #hocuc #Hương liệu #Lamiaceae #lamvuon #Mentha #nhaptuMy #Solanum #thaoduoc #thucpham #Thực phẩm #trangtri #trathaoduoc #Trị bệnh #tribenh Acmella oleracea ACT00087 Actinidia chinensis Aeonium ALA00094 Alangium platanifolium ALL00069 Allium Allium Schoenoprasum Amaranthaceae An toàn thực phẩm Anh đào ARO00088 Aronia melanocarpa Asteraceae ăn kiêng âm nhạc Ẩm thực bà bầu Bạc Hà Bạc hà á Bạc hà chanh bạc hà nhật bản bài tập Kegel Bài thơ hoa đào bao phu nu Bầu Bells of Ireland Bells-of-Ireland BET00054 BET100054 Beta Beta vulgaris Bệnh thận Bí bí mì Ý Bí Spaghetti Tivoli Black Chokeberry Blog Bloomsdale Longstanding blue daisy bo nhi bo nhi dai gia Bóng nước Bonsai Bông móng tay Cà Cà chua anh đào đen cà tím Cải Cải bó xôi cải cầu vồng cảm cúm Canada CAR00077 Caraway Carum Carum carvi cẩm quỳ cậu nhỏ Cây ăn Quả cây bông tai Cây Carum Cây hằng năm Cây kế sữa Cây Kiwi Cây lâu năm Cây Thuốc Cây Trường sinh chamomilla chan dai Chăm bé Chăm sóc bé Chăm sóc thai chia sẻ Chicory Chives Grolau Chokeberry chống muỗi Chùm ớt chuyen gia dinh chuyện ấy chuyện chăn gối Chữa bệnh chữa cao huyết áp chữa đau đầu Cichorium intybus Cỏ cỏ cà ri cỏ xạ hương Crassulaceae Củ nén Cúc Cúc áo hoa vàng Cúc Bạc Hà Cucamelon Cucurbita Cucurbita pepo Cuộc sống Dền dinh dưỡng dụng cụ đàn ông Dưa chuột Dưa hấu nhỏ Mexico Dương cam Cúc Dương đào Đàn Ông Đào ruột xanh Đau mắt đỏ Đặc Biệt Đậu Đậu Hoà Lan Featured Fenugreek Feverfew German Chamomile Gia vị giai đoạn đầu đời giải nhiệt Giải Trí giảm cân Giấc Mơ Sương Mù Giới Tính Hạ khô thảo hanh phuc hanh phuc gia dinh hành tăm Hành trắng Hạt Giống Hoa Hạt Giống Rau Hạt Giống Rau Quả Hạt Giống Thảo Mộc Hạt giống Tí Hon Hạt Methi HERB ho họ Bạc hà Họ Bạc hà Họ Bầu bí Họ Cúc Hoa Hoa Chuông Hoa Cúc hoa cúc Đức Hoa Oải Hương hoắc hương Hoắc hương tía Hỏi Đáp hon nhan Hôn nhân Gia đình húng bạc hà húng cay Húng quế́ JAC00093 Jacaranda mimosifolia kem dưỡng ẩm Kênh 3409368 Kênh 3409376 khoái cảm cao khuynh diệp Kiwi lạc tiên hoa tía làm cảnh làm đẹp LAV00079 Lavandula Lavandula angustifolia Lavandula augustifolia LAVENDER Lavender Munstead lần đầu Lemon Basil Loa kèn đỏ lở loét Malva sylvestris mang thai MAT00056 Matricaria chamomilla măng tây xanh Mất ngủ mật ong Melothria scabra Mentha arvensis meridian fennel Mexican Mint Milk Thistle MOL00055 Moluccella Molucella laevis Monarda Monarda citriodora móng tay nam giới Nén New 2015 ngải cứu Nghe Nhạc ngoại tình Nhạc sỹ Hoàng Nguyên nhập khẩu từ Mỹ Nhập khẩu từ USA Nhiệt đới nôn trớ Nuôi con nước hầm xương Open-Pollinated Passiflora incarnata Pea Peppermint Persian cumin phòng ngừa ung thư Phượng tiên Phượng tím Pisum Pisum sativum rạn da Rau ăn lá Rau Bina rau chân vịt rau củ quả rau dền rau diếp xoăn rau gia vị Rau Quả rối loạn cương dương Rượu bổ dương Rượu thuốc sau sinh nở Sex siêu âm thai Silybum Silybum marianum Solanum lycopersicum Sơn thù du Spaghetti Squash Spinacia Spinacia oleracea STA00065 Stachys Stachys coccinea stress Sức Khỏe TAG00050 Tagetes Lucida Tanacetum Tanacetum parthenium Tâm Sự Tập Luyện thai nghén thai nhi Thảo Dược Thảo Mộc Thì là Ba tư Thôi chanh lá tiêu huyền thông tiểu tiện Thủ dâm tình cảm Tình Dục tinh vung trom tinh yeu Tình Yêu Tivoli Tỏi Toothache Plant Trà Trà Oolong tráng dương tràng nhạc Trang trí Trị Bệnh trị mụn Trigonella ung thư đại tràng vo chong vung trom Windowsill Chives xuất tinh sớm xứ sương mù yêu Yêu & Sống