Tin Sức Khỏe và Đời Sống

Chủ Nhật, 27 tháng 10, 2013

Sức khỏe | Chỉ dẫn bà bầu bổ sung sắt, canxi


Nếu không cung cấp đủ trong lúc mang thai, thường cơ thể sẽ lấy phần dự trữ ra để cung cấp thai nhi

Nếu không cung cấp đủ trong lúc mang thai, thường cơ thể sẽ lấy phần dự trữ ra để cung cấp thai nhi


Trong procare đã có sắt và canxi, tuy nhiên hàm lượng thấp hơn nhiều so với viên sắt và viên canxi đơn thuần. Bạn có thể chỉ uống viên sắt và viên canxi là đủ. Canxi và sắt là hai thành phần quan trọng cho việc tạo máu và tạo xương của bé.


Nếu không cung cấp đủ trong lúc mang thai, thường cơ thể sẽ lấy phần dự trữ ra để cung cấp thai nhi, dẫn đến mẹ sẽ thiếu hụt nhiều hai loại này, mất sức hơn trong lúc mang thai, dễ bị băng huyết sau sinh, cũng như không đủ sức nuôi con bú (vì lúc đó cũng cần sắt và canxi cung cấp cho sữa mẹ trong sáu tháng đầu), dễ bị cao huyết áp...


Sắt có trong các loại thịt đỏ và rau xanh, hoặc dùng viên sắt bổ sung; canxi trong các loại trứng, sữa và chế phẩm từ sữa hoặc viên bổ sung canxi. Các loại viên bổ sung canxi và sắt, có rất nhiều loại, với các dẫn xuất khác nhau, cũng như có hàm lượng và độ hấp thu hữu dụng khác nhau, bạn nên tham vấn trực tiếp từ bác sĩ kê toa và nhân viên nhà thuốc để chọn loại hiệu quả và ít tác dụng phụ.






0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Shopping Around

  • Tâm tình cô gái bán dưa
  • Mới đây, theo truyền thông đưa tin, Kilo - một startup hoạt động trong lĩnh vực thương mại điện tử B2B (Business to Business) tại Việt Nam đã ngừng ho...
  • Hoa cỏ dại.
  • [image: Image may contain: plant, flower, nature and outdoor] Phong lan thân đứng
  • Edit product description here. If copy & paste text, use "Remove Formatting" for best layout display. Delete all text here & below if not in use. Leave dat...
  • Hệ thống Website của Mạng Nội Trợ : - Thị Trường Tài Chính - Nguồn Tin Việt - Tiếp Thị Kinh Doanh - Viet Education - Doanh Nghiệp Việ...

Search Query

Custom Search

Nguồn Tin Việt

Dinh Dưỡng