Quảng Cáo

Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

Dùng lá bồ công anh chữa tắc tia sữa ngay tại nhà

Khi mới sinh con, hầu hết các bà mẹ trẻ đều chưa có kinh nghiệm chăm sóc ngực khiến hiện tượng viêm tắc tia sữa xảy ra thường xuyên , gây hậu quả không những bé không được bú sữa mẹ từ những ngày đầu chào đời mà chính các bà mẹ cũng phải chịu đó là bầu vú sưng nóng gây đau nhức khó chịu, thậm chí phát sốt.

Bản tin sức khỏe xin chia sẻ mẹo chữa tia tắc sữa bằng lá bồ công anh nhanh chóng & hiệu quả .

Cây Bồ công anh

Cây Bồ công anh là loại cây mọc dại rất phổ biến tại Việt Nam: Bồ công anh có tên gọi khác là rau bồ cóc, diếp dại, rau bao… cây nhỏ, mọc thẳng, lá bồ công anh có nhiều răng cưa thưa, hoa mày vàng hoặc tím.Hoa màu vàng, có loại màu tím, cả hai loại đều dùng làm thuốc.

Bồ công anh rất dễ trồng bằng hạt, mùa trồng vào tháng 3-4 hoặc 9-10, cũng có thể trồng từ gốc, sau 4 tháng là có thể thu hoạch . Lá bồ công anh tươi hay phơi hoặc sấy khô để dùng dần về tắm cho bé tại nhà rất tốt giúp bé chữa các mụn nhọt của bé , không cần chế biến gì đặc biệt.

Lưu ý phân biệt 2 loại lá bồ công anh:

– Bồ công anh Việt Nam, phổ biến ở miền Bắc và Bắc Trung bộ, còn gọi là rau bồ cóc, diếp dại, mũi mác, diếp trời, mũi cày.

– Bồ công anh Trung Quốc, là loại cây được ghi trong các sách dược của Trung Quốc.

Cây chỉ thiên, một số vùng ở miền Nam gọi là bồ công anh và dùng như bồ công anh Trung Quốc.

Công dụng và cách chữa tắc tia sữa bằng lá bồng công anh

Công dụng :

Theo y học cổ truyền, Lá bồ công anh tươi có vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng. Có thể chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, đau vú, lá bồ công anh chữa tắc tia sữa của các bà mẹ rất hiệu quả và các chứng viêm nhiễm khác.

Theo nghiên cứu, lá bồ công anh chứa nhiều khoáng chất vi lượng như sodium, canxi, magne và đặc biệt là sắt. Trong lá và thân cây bồ công anh còn chứa các viatamin tốt cho mắt và da như vitamin A, hỗ trợ xương như vitamin B6, B1.

Ngoài ra Lá bồ công anh khi bạn đun uống giúp thông sữa và nhiều sữa, làm mát cơ thể giúp cơ thể không bị nóng trong cơ thể rất tốt cho các mẹ sau sinh .Hạ sốt nhanh chóng  khi bạn bị tắc tia sữa trong vòng từ 1h-2h đồng hồ .

Dùng máy chữa tắc tia sữa hay dùng lá bồ công anh?

Hiện nay có rất nhiều dịch vụ thông tắc tia sữa bằng máy tại nhà của các dịch vụ tư nhân nhưng các bạn cần lưu ý 1 số điều sau :

– Dùng máy không đúng các sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của mẹ do chuyên môn tay nghề .

– Khi thông tắc tia sữa tại nhà bằng máy thông tắc tia sẽ cần phải vệ sinh sạch có thể truyền các bệnh ngoài ra như nấm… từ các mẹ lẫn nhau lây truyền sang con .

– Dùng máy thông tắc tia sữa sẽ làm ảnh hưởng đến nguồn sữa và ảnh hưởng đến bầu ngực của mẹ .

Đó là lý do tại sao bạn nên dùng lá bồ công anh thông tắc tia sữa thay vì dùng máy để điều trị tại nhà.

Cách chữa tắc tia sữa bằng lá bồ công anh:

– Với lá bồ công anh khô:

Rửa sạch, đun với nước, chắt nước uống .Hoặc bạn có thể đun nước sôi rồi thả lá khô vào gâm tầm 10 -15 phút thì uống .

– Với lá bồ công anh tươi:

• Rửa sạch từng lá, ngâm nước muối sạch sẽ, giã nát vắt lấy nước đun uống hoăc rửa sach đun nước sôi cùng với lá BCA, nhà mình dùng máy xay sinh tố thì cho thêm chút nước rồi xay nát, lọc bã để đắp lên ngực, còn nước cốt dùng để uống.

• Bã lá bồ công anh sau khi giã/xay có thể đắp lên ngực lâu được, đắp chỗ nào bị tắc sữa, các chỗ nắn trên ngực thành cục hạch là chỗ sữa tắc, em gái mình hay đắp qua đêm, mỗi lần đắp tránh đầu núm ngực.

• Bồ công anh để uống: mỗi lần dùng khoảng 50g lá tươi, với các mẹ lần đầu uống thì uống ít một rồi mới tăng liều lượng uống tùy theo tình trạng tắc sữa. Như em gái mình trước bị tắc sữa rất nặng, cả hai bên ngực đều có các cục hạch sữa thì liều lượng uống nhiều nhất là mỗi ngày 2 cốc nước lá 250ml

• Cho lá Bồ công anh, thần khúc 50g, 900ml nước. Rửa sạch 2 vị thuốc trên rồi cho vào nồi, đổ nước vào đun rồi cô đặc còn khoảng 300ml nước cốt là được. Bài thuốc này có công dụng thanh nhiệt, giảm đau, chữa tắc tia sữa ở vú bị căng cứng, đau nhức.

Ngoài ra bạn bạn kết hợp với việc massager vòng ngực theo chiều kim đồng hồ , massager vào các cục cứng để giúp thông tắc tia sữa.

Xem thêm các bài viết hay về sức khỏe:

Thứ Bảy, 25 tháng 3, 2017

Củ maca

MIẾNG DÁN CHE NHŨ HOA TRÊN AMAZO

Củ maca là một nguồn giàu dinh dưỡng chứa hai trong ba acid béo thiết yếu của cơ thể (oleic và linoleic), 18 loại acid amin thiết yếu (aspartic acid, glutanic acid, histidin, glycine, threonine, cystein, alanin, arginin, tyrosin,…), nhiều vitamin: B1, B2, C, E, khoáng chất ,các chất vi lượng và hai chất macamides, macaenes giúp cho cơ thể cải thiện trí nhớ, tăng khả năng học tập, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng sức chịu đựng, giảm lo âu, đem lại sức sống tinh thần và thể chất cho người cao niên. - See more at: http://www.vinahealth.net/…/van-chua-kham-pha-het-cong-dung…

www.vinahealth.net

Published by Cỏ Lạ Hoa Thơm

Cao huyết áp là gì?

Image result for Cao Huyết Áp

Ở Việt Nam, cứ bốn người trưởng thành (25-64 tuổi) có một người mắc bệnh cao huyết áp và con số này đang tiếp tục tăng lên.

Cao huyết áp (hay còn được gọi là tăng huyết áp hay là lên tăng-xông, là  bệnh mạn tính trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Huyết áp thường được đo bằng hai chỉ số là: huyết áp tâm thu (systolic) và huyết áp tâm trương (diastolic), dựa trên 2 giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch. Có nhiều quy chuẩn khác nhau về khoảng bình thường của huyết áp. Huyết áp lúc nghỉ thông thường nằm trong khoảng 100-140mmHg huyết áp tâm thu và 60-90mmHg huyết áp tâm trương. Bệnh nhân bị cao huyết áp khi đo huyết áp của bệnh nhân thường xuyên thấy cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg.

Tăng huyết áp được phân loại thành tăng huyết áp nguyên phát và thứ phát. "Tăng huyết áp nguyên phát" chiếm 90–95% số ca tăng huyết áp, dùng để chỉ các trường hợp không xác định được bệnh nguyên gây tăng huyết áp rõ ràng (vô căn). Khoảng 5–10% số ca còn lại (tăng huyết áp thứ phát) có nguyên nhân là một số bệnh tác động lên thận, động mạch, tim, và hệ nội tiết.

Tăng huyết áp gây nhiều áp lực cho tim, có khả năng dẫn đến bệnh tim do tăng huyết áp, bệnh mạch vành. Tăng huyết áp cũng là một yếu tố nguy cơ chính trong: tai biến mạch máu não, suy tim, phình động mạch, bệnh thận mạn, và bệnh động mạch ngoại biên.Ăn kiêng và thay đổi lối sống có thể cải thiện tình trạng huyết áp và giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng, mặc dù vậy vẫn có thể cần điều trị kèm bằng thuốc ở những ca mà các biện pháp thay đổi lối sống không có tác dụng hoặc không giảm được đến huyết áp mục tiêu.

 

Thứ Sáu, 24 tháng 3, 2017

Viet Blogs

8X Forum

Vina Zine

Vina Business Solutions

Vina Forex

VietShop 360

Shop Ten Mien

Doanh Nhân

Quảng cáo

Blog Doanh nghiệp

Ăn Kiêng

Nuôi con

Xây tổ ấm

Nguồn tin

Tiếp Thị Ngày Nay

Lãi suất

Mua sắm ngày nay

Làm Mẹ Club

Làm Cha Club

VietNam Great

Kinh doanh nhỏ

Bách Khoa Ẩm Thực

Công Nghệ Thông Tin

Bách Khoa Nông Nghiệp

Bách Khoa Công Nghệ

Bách Khoa Xã Hội

Bách Khoa Lịch Sử

Bách Khoa Kinh Tế

Bách Khoa Văn Hóa

Bách Khoa Nghệ Thuật

Bách Khoa Media

Model One

Nghệ sỹ việt

Diễn Viên Việt

Văn học Việt

Nông Thôn Việt

Vui

Nguồn Tin Media

Sinh viên Trẻ Blog

CRM Vina Solutions

Giải Pháp Doanh Nghiệp

Vina Business Solutions

Evietshop's blog

Đất Sài Gòn

Doanh Nhân Blog

Kiếm tiền qua mạng blog

Nguon tin viet media

Nguồn Tin Việt Blog

Giới tính & Sức khỏe

Nguồn Tin Công nghệ

Nguồn Tin Kiến Thức

Tin Xã Hội

Nguồn Tin Kinh Doanh

Mua Bán Rao Vặt

Bản Tin Sức Khỏe

Việc Làm

Nguồn Tin Thể Thao

Thời Sự

Nguồn Tin Gia Đình

Phụ nữ & Gia đình

Nông nghiệp

Nguồn Tin Giáo Dục

Nguồn Tin Giải Trí

Nguồn Tin Văn Hóa

Bloggers

Nguồn Tin Pháp Luật

Nhà sách thế giới

Thư Viện Sài Gòn

Giải Trí

Tin kinh doanh

Giải Pháp Doanh Nghiệp

Mua sắm nội trợ

An toàn xã hội

Tôn giáo

Kiến Thức Quân Sự

Tin học

Blog kiến thức

Sale Blog

Giáo dục giới tính

Văn hóa nghệ thuật

Nguồn tin kinh doanh

Bách khoa điện ảnh

Nguồn tin về Sức Khỏe

Diển Đàn Sức Khỏe

Y học phổ thông

Nguồn Kiến Thức

Tôi là Sao

Nguồn tin

Thuốc Hay

Thời Trang

Sao Bloggers

Làm Đẹp

Giai Nhân

Thứ Năm, 16 tháng 3, 2017

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới 2016

 

Viện nghiên cứu Legatum Institute (London, Anh) vừa công bố báo cáo Chỉ số Thịnh vượng toàn cầu (Prosperity Index) thường niên lần thứ 10. Tổ chức này khảo sát 149 quốc gia trên thế giới, so sánh dựa trên 104 tiêu chí để xếp hạng. Họ không chỉ nhìn vào các số liệu truyền thống như GDP bình quân, số người có việc làm, mà còn bổ sung chỉ số  an toàn trong cả nước hay mọi người có cảm thấy thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày hiện tại là đủ hay không. 

Sau đó, các tiêu chí này sẽ được xếp vào 9 nhóm lớn, gồm Chất lượng Kinh tế, Môi trường Kinh doanh, Quản trị, Giáo dục, Y tế, An ninh – An toàn, Tự do Cá nhân, Quan hệ Xã hội và Môi trường Tự nhiên.

 

1. New Zealand

 

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

 

New Zealand xếp đầu trong cả Quan hệ Xã hội và Chất lượng Kinh tế, đồng thời đứng thứ nhì về Môi trường Kinh doanh và Quản trị.

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

2. Na Uy

Na Uy đã 7 năm liên tiếp được xếp hạng là quốc gia thịnh vượng nhất thế giới, theo Legatum Institute. Tuy nhiên, năm nay, họ rơi xuống vị trí thứ nhì. Nước này đứng thứ 3 về tiêu chí Quản trị.

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

3. Phần Lan

Phần Lan là một trong những quốc gia thịnh vượng ở Bắc Âu. Họ cũng có chính sách quản trị tốt nhất thế giới, theo Legatum Institute.

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

4. Thụy Sĩ

Thụy Sĩ thường xuyên đứng top đầu danh sách này, nhờ Giáo dục tuyệt vời (xếp thứ 1) và Y tế được đánh giá cao (thứ 3).

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

5. Canada

Họ có chỉ số thịnh vượng cao hơn nhiều nước láng giềng – Mỹ, theo Legatum Institute. Canada đứng thứ 3 về Quan hệ Xã hội và Môi trường Kinh doanh, đồng thời đứng thứ 2 về Tự do Cá nhân.

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

6. Australia

Quốc gia này nổi tiếng với thời tiết thuận lợi và lối sống thoải mái. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi họ đứng thứ 2 trong nhóm Quan hệ Xã hội.

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

7. Hà Lan

Hà Lan xếp thứ 2 về Giáo dục và Chất lượng Kinh tế, đồng thời nằm trong top 5 hai nhóm tiêu chí khác.

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

8. Thụy Điển

Quốc gia vùng Scandinavi này xếp thứ 3 về Chất lượng Kinh tế, thứ 5 về Quản trị, nhưng đã tụt hạng về tổng thể so với năm ngoái (thứ 5).

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

9. Đan Mạch

Quốc gia này từ lâu đã nổi tiếng với chuẩn mực sống cao. Họ được đánh giá cao nhất với An ninh - An toàn, xếp thứ 5.

10 quốc gia giàu có và hạnh phúc nhất thế giới

10. Anh

Dù người dân nước này đã bỏ phiếu chọn rời Liên minh châu Âu (EU), Anh vẫn nhảy vọt trong chỉ số Thịnh vượng năm nay, từ 15 lên 10. Tiêu chí được đánh giá cao nhất của nước này là Môi trường Kinh doanh, xếp thứ 5.

10 nước 'hạnh phúc nhất thế giới' 2013

Thứ Ba, 14 tháng 3, 2017

Chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai .

Dinh dưỡng trước khi mang thai cực quan trọng  để cho bé yêu phát triển an toàn và tốt nhất .

1. Thực phẩm bổ sung Axit folic

Image result for Thực phẩm bổ sung Axit folic

Ống thần kinh của bé sẽ phát triển ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ. Chính vì vậy cần  bổ sung axit folic từ ngũ cốc, rau và trái cây mỗi ngày trước lúc mang bầu và 600 mcg axit folic khi bạn đã mang thai.


2. Thực phẩm giàu protein

Image result for Thực phẩm giàu protein

Chế độ dinh dưỡng giàu protein sẽ giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng từ 25 % đến 40 % khả năng thụ thai. Để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình mang thai bạn nên bổ sung thêm thực phẩm giàu protein hằng ngày từ thịt gà, trứng và cá. Với những người ăn chay thì có thể bổ sung protein bằng thực phẩm họ đậu. Chúng không chỉ rất giàu protein mà hàm lượng sắt cũng rất phong phú chắc chắn sẽ cho bạn nền tảng dinh dưỡng tốt nhất để chào đón bé yêu trong tương lai.


3. Omega 3

Omega 3 là dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của não thai nhi. Bạn có thể bổ sung bằng cách ăn hạt óc chó, hạt dẻ và hạnh nhân trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra dầu thực vật rất giàu omega 3 nên bạn hãy chú ý bổ sung chúng vào mỗi bữa ăn hằng ngày.

Image result for Omega 3


4. Sữa và thực phẩm giàu can xi

Phụ nữ uống sữa thường xuyên có khả năng thụ thai cao hơn người khác. Sữa cũng chứa nhiều canxi và protein nên sẽ chuẩn bị được những dưỡng chất quan trọng chuẩn bị để chào đón bé yêu về với bạn. Mỗi ngày bạn nên bổ sung 1000 mg sữa cho cơ thể.

 

5. Trái cây và rau xanh

Rau xanh và trái cây mang lại nhiều lợi ích, chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Hãy lưu ý để chọn được trái cây và rau sạch và an toàn. Nếu sử dụng thực phẩm mất an toàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và thiếu an toàn cho bé yêu.

Thứ Bảy, 28 tháng 5, 2016

Sinh viên Trẻ: Kế sữa, còn được gọi là kế thánh, kế đức mẹ, cúc gai, là một loài thực vật có hoa trong họ Cúc. http://ift.tt/20OsTNg #suckhoe


Kế sữa, còn được gọi là kế thánh, kế đức mẹ, cúc gai, là một loài thực vật có hoa trong họ Cúc. http://ift.tt/20OsTNg
Sinh viên Trẻ
http://ift.tt/24cYhpl

Popular Posts

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by VN Bloggers - Blogger Themes